产后贫血食疗方

来源 :东方食疗与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liudanfeng123
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1、枸杞猪骨汤生猪骨500g,枸杞子30g,黑豆50g,大枣20枚.加水适量一同煮沸半小时以上,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆.每天1次,连用两周左右.rn2、归参鳝鱼汤当归20g,党参30g,鳝鱼500g.先将鳝鱼去头尾、内脏,当归、党参用纱布包,共放入锅内加水适量,再加料酒、姜、葱、盐,一同炖煮至鳝鱼熟,吃鱼喝汤,1天内用完,连用10天.
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