【摘 要】
：
近年来许多学者提出增强式训练,增强式训练是结合离心及向心两种收缩的训练方式,预先牵拉肌肉,让肌肉成离心收缩,促使最后向心收缩阶段能产生更强而有力收缩的一种收缩方式。
论文部分内容阅读
近年来许多学者提出增强式训练,增强式训练是结合离心及向心两种收缩的训练方式,预先牵拉肌肉,让肌肉成离心收缩,促使最后向心收缩阶段能产生更强而有力收缩的一种收缩方式。本文就对这种充分利用肌肉弹性能与激发肌肉的牵张反射特性的训练方式进行探究。
In recent years, many scholars have proposed enhanced training, enhanced training is a combination of centrifugal and centripetal contraction of the two training methods, pre-tensioned muscles, the muscles into a centrifugal contraction, prompting the final concentric contraction phase can produce more powerful contractions A way of contraction. This article explores the ways in which the muscular elastic properties and the distracting reflex characteristics of muscular muscles can be fully utilized.
其他文献
常常听到这样一句话:“习惯了,就好了.”针对自己难以改正的陋习,常常自我安慰:“哎!习惯了,改不了啦.”习惯真的难以改正吗?由此联想:小学生哪些原因——习惯让他们养成不良
语文是由文字组成的学科,看似枯燥的背后却有着非常深刻的学习意义,语文的教学目的,就是让学生喜欢上语文,学会应用语文,爱上语文,陶冶文学情操. 就以八年级学生为教学对象,
目的探讨检查女性生殖道感染HPV-DNA对诊断宫颈癌临床指导意义。方法选择2860例宫颈炎患者,随机分两组,一组用传统宫颈刮片法检测,一组用HPV-DNA+宫颈刮片法检测。结果用HPV-
创新是任何事物发展的源泉,同时,创新也是教育教学的灵魂。在小学语文教学中更是需要创新精神,创新性教学是小学语文教学的全新追求。而现今的小学语文教育教学,尤其是在教学
过去五年间,超过2/3的全球经济增长由发展中国家驱动。过去十年间,发展中国家从发达国家的进口占其总出口的比重从25%上升到近50%。最近几年,单单中国就消耗了全球一半的水泥
以下这些话可令那些花了太多时间上网聊天的人得到些许安慰:一位英国心理学家发现网上开始的浪漫完全可能结出真爱之果。巴斯大学心理学讲师杰弗里·加文说,“虚拟”关系在网
高考作为人生中最重要的考试之一,对每一位参加高考的学生来说都很重要,如何科学高效地进行高三的复习就显得举足轻重,下面谈谈如何科学地进行高三数学学科的复习.rn高三复习
数学是高中阶段学生很重要的一门必修学科,大部分学生很重视高中数学的学习,但是由于初高中数学教材的编排有所不同,学习方法也需要做出适当的调整,很多学生原来在初中阶段数
伴随着社会的不断进步和发展,当前社会对中职学生的英语能力提出了更高的要求,作为一名优秀的中职英语教师要能够意识到,帮助班级学生的英语能力达到社会要求的最关键因素在
体育教学作为中学教学的重要组成部分,通过教学能够强健学生的身体,为实现学生的全面发展奠定坚实的基础.但是,传统中学体育课堂教学受到传统教学思维方式的影响和限制,导致