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在校大学生的恋爱行为已经普遍地存在于大学校园里，这已是无可回避的事实和发展趋势。那么，有恋爱，就必然会有失恋，这也是无法回避的客观事实。针对在校大学生这个尚未完全具备恋爱资格和条件的特殊群体而言，恋爱的“成功率”即毕业后的结婚率往往是远远低于在校期间的“恋爱率”，所以，失恋现象必然会频繁出现。做为高校的管理者亦应清醒地认识到这一点，不仅应关注大学生的恋爱，更应关注大学生的失恋，因为失恋打击给大学生自身，以及学校、社会带来的负面影响是不可低估的。
一、失恋类型分析
当今社会状态下的在校大学生对爱情的理解不拘一格，恋爱的行为也是多种多样的，由此而引发的失恋现象也并非千人一面。
一是“游戏爱情”型失恋。这种失恋应该说一般不会给当事双方带来什么痛苦和烦恼，因为，这些人的爱情本来就不是真挚的、投入的、负责任的，而是把恋爱当成做游戏，那么，可能是玩玩而已，说分就分，即使有一丝不悦，也会闪电般消失，不会惹出什么麻烦。尤其是八零后出生的大学生，在感情方面的随意性较强，使得这种现象在当今的高校校园成为普遍。
二是“初恋情人”型失恋。大学校园里的恋爱大多属于初恋，尽管可能都是纯情付出，由于不成熟，没经验等原因，一对初恋情人相处不久就分手，就必然给双方或一方造成巨大痛苦的现象是很普遍的。尤其是双方或一方性格内向，缺乏涵养，加之对爱情的知识知之甚少或理解肤浅，一遇来自内在的或外在的不利影响，出现了恋情动摇、分离，一时思想情感无法应对，就会在思想、情感、学习等方面造成较大的负面影响，导致婚恋观乃至人生观的混乱，或消极厌世，或逃避现实，或游戏人生等极端行为。
三是“单相思”型失恋。一方有爱，另一方不知；一方有情，另一方却毫无感觉和反映，如此暗恋对方的单相思现象在年轻大学生中为数不少。一旦对方另有所爱，或明确拒绝，或明知不可能变成现实的，单相思者就会“失恋”。其实，这是一种没有恋爱的失恋，也不是真正的失恋，但对于设世不深的大学生来讲，也必然会带来打击和苦恼。
四是“成熟恋情”型失恋。即双方的恋爱经历了时间的考验而比较牢固，之后因两人自身的原因，或遇外在因素，比如第三者插足造成一方改变初衷，使得原本深深相爱的恋人分手的现象是不断发生的，这种失恋给双方或一方的伤害是极其严重的。当然，心胸宽阔者、意志坚强者尚能经受沉重打击，而那些性格内向、意志薄弱者，就会失去感情控制，出现精神失常或者轻生自杀或伤害他人的可怕悲剧。
五是“没有恋爱”型失恋。这里主要是指男女双方相互爱慕，而且爱得很执著，很专一，但一直羞于启齿，不好意思开口表明，或者因为其他外在的原因，如家庭原因、学业原因、校方纪律规定的原因、个人生理方面的原因等等，一直没能相互表达，或者一直没有选择一种合适的方式和时机来表达，就这样一直暗暗地在心里爱恋着。日复一日、年复一年，直到毕业分手或其他原因分离时，相互仍没有勇气表明爱情，留下了终生遗憾，这种没有恋爱的失恋现象，在大学生中为数不少，有的甚至形成了心里障碍，在日后的爱情生活中一提恋爱找对象，总要和在大学时自己所暗恋的同学相比，常常使恋爱失败。
二、失恋危害分析
失恋，就象正在疾驰的爱情列车，突然刹车，相互间难免要有痛苦的碰撞；就象一场欢快愉悦的喜剧急转直下以悲剧结束，双方的心灵毋容置疑地要受到情感的伤害。无论哪种失恋，双方不曾同居则罢，如若产生了同居行为，无疑会给女方带来更大的伤害和痛苦，甚至可能导致极端事件的发生。
一是对学业的危害。失恋对于正在求学的大学生，注定会造成精神上的恍惚，吃不下饭，睡不着觉，无心学习、无心做事，若不能在短时期内自我调节好、控制好，学习成绩便会急转直下，一落千丈，期末考试竟出现多门不及格。
二是对心理上的危害。失恋对于涉事不深的青年大学生的心理伤害是令人痛心的。如一方表明心意，但遭到一方的婉言拒绝，便会陷入痛苦的失恋之中，或者从此不敢再接触异性同学，终日郁郁寡欢、沉闷少语，产生了严重的心理障碍，不仅学习落伍，而且还不时出现精神失常现象，不得不休学住进精神病院。此类心理伤害，它给失恋的大学生造成的心理紊乱、思想崩溃、精神毁灭是极其可怕的。
三是对人身的危害。在大学生恋爱的人群中，由于爱恋的情感程度不同，各自的心理素质不同，所以，失恋后的痛苦、伤害也就各有差异。一般来说，爱恋得越深，失恋后的伤害就越重。那些性格内向、意志脆弱、心胸狭窄者，就会一时失去情感控制，服毒者有之，跳楼者有之，溺水者有之，动刀残杀者有之，像这样由于失恋造成的人身伤害几乎年年发生。
四是影响校园稳定。在校大学生恋爱有一个共同特点，就是对校方和老师隐蔽和保密，故尔一旦出现第三者插足，或者同居后被男友抛弃的情况，多以突发性的形式浮现出来，造成一些意外的伤害或流血事件，势必对校园的稳定构成一定的影响和威胁，给众多安心平静求学的大学生造成一种恐惧心理，对大学校园失去安全感，心中的阴云久久不能消散，直接影响了教学和管理。
三、失恋应对措施分析
失恋，对于每个正在恋爱的，或将来总要恋爱的大学生及高校的管理者、教师来说，都是一个不容回避、而要直面的问题，如若处理不好，既危害校园，又波及社会。所以，真诚、贴近式的深入了解学生，经常、主动的观察和掌握学生恋爱的动向，及时发现异常表现，从中总结学生失恋的原因、结局等规律，用真情对待大学生恋人中的失恋现象，进行人性化的理性引导，不失是明知之举。
一要有针对性地进行正确的婚恋观教育。要采取多种形式把这些教育明朗化、经常化，和《思想道德修养与法律基础》课结合在一起，开展一些在校大学生“恋爱”和“失恋”问题的讨论、座谈、演讲、笔谈等活动，用正确的理念来引领大学生的婚恋行为，化解失恋的阴云。引导他们认清人生除了爱情之外，还有更重要的内容，那就是学业”的道理；教育他们在恋爱的过程中必须要有“失恋”的精神准备，即使作为痴心的爱恋者，谁也不想遭到失恋，但谁也不可能不会遭到失恋。
二要和大学生恋人近距离接触，推心置腹地交流，不断向他们提出保持“性纯洁”的警示。大学生恋人本身亦应保持爱情专一，行为健康，尽力遏制婚前性行为的发生，告诉学生，只要“性纯洁”尚未遭到伤害，即使因为感情、条件等其他原因而分手，失恋痛苦的调整、引导的难度就会小得多，终究还会获得甜蜜的爱情。
三要采纳科学的方法化解失恋后的痛苦。其方式主要有如下几个：
（1）升华法。失恋后，如果长期消沉、自我封锁而一蹶不振，势必影响身心健康，贻误青春和学业。因此，失恋者要把失恋带来的痛苦及时升华为自己对理想的追求和对美好未来的向往。这样做不仅可以及时减弱失恋带来的悲伤，而且可以有效强化自己发奋努力的内在动力，提高自身的社会价值，同时还可以为自己赢得新的爱情机遇和条件。丹麦著名作家安徒生青年时代的恋人亨利蒂突然死于海滩，当时安徒生心痛至极，他强忍失恋的痛苦，奋起写作，给儿童们留下了一百多篇美妙动人的童话。
（2）转移法。就是转移注意力。即及时转移对原恋人的注意力，以分散失恋后的痛苦。一方面将自己的关注点及时转向不同的对象或环境，尽力将感情从原来的甜蜜中跳出来，把注意力分配到其他事情中去，比如专心学习或积极参加一些自己感兴趣的活动；另一方面，不要总想着对方的长处、优点，多回味在交往中发生的不愉快和对方不尽人意的地方，刻意淡化在热恋中留下的美好记忆，尽力从原有的爱情中转移出来开。恩格斯21岁时失恋了，他就跑到巴塞尔旅游。当他等上禹特利山顶时，头晌的蓝天白云、脚下的湖光山色使他心旷神怡。后来他对人说，向美丽的大自然倾吐爱情的痛苦，可以使自己在大自然的壮丽景色中怡然开脱，融化在生活的情调之中。
（3）释放法。失恋后最明显的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望，要采用一定方式适度地去释放这种情感。如放声痛哭，或向好友倾诉，或发泄笔端等，使心中的郁闷情绪释放出来。但切不可随心所欲地去自杀、殉情、报复他人、破罐破摔、自甘沉沦，或将个人的消极情绪迁怒于他人，否则也会为道德、法律所不容。
（4）互助法。社会、家庭和校方管理层都要关心在校大学生中的失恋者，对他们进行心理抚慰，奉劝他们从自己的心理、志向、品行、性格和气质或社会关系、家庭状况等寻找原因，从中认识自己的弱项，并明确如何努力完善自己。让他们懂得聚散随缘，苦恼等于惩罚自己；让他们认识到失恋并不可怕，可怕的是不知道为什么失恋，更不知道怎么应对失恋。
总之，在构建和谐社会、创建和谐校园的进程中，希望能有更多的人都来关注年轻的大学生，使失恋的同学获得更多、更博大的真诚之爱，切不要让他们久久地沉溺在悲愤、失望之中。
（作者单位：焦作大学法政学院）
一、失恋类型分析
当今社会状态下的在校大学生对爱情的理解不拘一格，恋爱的行为也是多种多样的，由此而引发的失恋现象也并非千人一面。
一是“游戏爱情”型失恋。这种失恋应该说一般不会给当事双方带来什么痛苦和烦恼，因为，这些人的爱情本来就不是真挚的、投入的、负责任的，而是把恋爱当成做游戏，那么，可能是玩玩而已，说分就分，即使有一丝不悦，也会闪电般消失，不会惹出什么麻烦。尤其是八零后出生的大学生，在感情方面的随意性较强，使得这种现象在当今的高校校园成为普遍。
二是“初恋情人”型失恋。大学校园里的恋爱大多属于初恋，尽管可能都是纯情付出，由于不成熟，没经验等原因，一对初恋情人相处不久就分手，就必然给双方或一方造成巨大痛苦的现象是很普遍的。尤其是双方或一方性格内向，缺乏涵养，加之对爱情的知识知之甚少或理解肤浅，一遇来自内在的或外在的不利影响，出现了恋情动摇、分离，一时思想情感无法应对，就会在思想、情感、学习等方面造成较大的负面影响，导致婚恋观乃至人生观的混乱，或消极厌世，或逃避现实，或游戏人生等极端行为。
三是“单相思”型失恋。一方有爱，另一方不知；一方有情，另一方却毫无感觉和反映，如此暗恋对方的单相思现象在年轻大学生中为数不少。一旦对方另有所爱，或明确拒绝，或明知不可能变成现实的，单相思者就会“失恋”。其实，这是一种没有恋爱的失恋，也不是真正的失恋，但对于设世不深的大学生来讲，也必然会带来打击和苦恼。
四是“成熟恋情”型失恋。即双方的恋爱经历了时间的考验而比较牢固，之后因两人自身的原因，或遇外在因素，比如第三者插足造成一方改变初衷，使得原本深深相爱的恋人分手的现象是不断发生的，这种失恋给双方或一方的伤害是极其严重的。当然，心胸宽阔者、意志坚强者尚能经受沉重打击，而那些性格内向、意志薄弱者，就会失去感情控制，出现精神失常或者轻生自杀或伤害他人的可怕悲剧。
五是“没有恋爱”型失恋。这里主要是指男女双方相互爱慕，而且爱得很执著，很专一，但一直羞于启齿，不好意思开口表明，或者因为其他外在的原因，如家庭原因、学业原因、校方纪律规定的原因、个人生理方面的原因等等，一直没能相互表达，或者一直没有选择一种合适的方式和时机来表达，就这样一直暗暗地在心里爱恋着。日复一日、年复一年，直到毕业分手或其他原因分离时，相互仍没有勇气表明爱情，留下了终生遗憾，这种没有恋爱的失恋现象，在大学生中为数不少，有的甚至形成了心里障碍，在日后的爱情生活中一提恋爱找对象，总要和在大学时自己所暗恋的同学相比，常常使恋爱失败。
二、失恋危害分析
失恋，就象正在疾驰的爱情列车，突然刹车，相互间难免要有痛苦的碰撞；就象一场欢快愉悦的喜剧急转直下以悲剧结束，双方的心灵毋容置疑地要受到情感的伤害。无论哪种失恋，双方不曾同居则罢，如若产生了同居行为，无疑会给女方带来更大的伤害和痛苦，甚至可能导致极端事件的发生。
一是对学业的危害。失恋对于正在求学的大学生，注定会造成精神上的恍惚，吃不下饭，睡不着觉，无心学习、无心做事，若不能在短时期内自我调节好、控制好，学习成绩便会急转直下，一落千丈，期末考试竟出现多门不及格。
二是对心理上的危害。失恋对于涉事不深的青年大学生的心理伤害是令人痛心的。如一方表明心意，但遭到一方的婉言拒绝，便会陷入痛苦的失恋之中，或者从此不敢再接触异性同学，终日郁郁寡欢、沉闷少语，产生了严重的心理障碍，不仅学习落伍，而且还不时出现精神失常现象，不得不休学住进精神病院。此类心理伤害，它给失恋的大学生造成的心理紊乱、思想崩溃、精神毁灭是极其可怕的。
三是对人身的危害。在大学生恋爱的人群中，由于爱恋的情感程度不同，各自的心理素质不同，所以，失恋后的痛苦、伤害也就各有差异。一般来说，爱恋得越深，失恋后的伤害就越重。那些性格内向、意志脆弱、心胸狭窄者，就会一时失去情感控制，服毒者有之，跳楼者有之，溺水者有之，动刀残杀者有之，像这样由于失恋造成的人身伤害几乎年年发生。
四是影响校园稳定。在校大学生恋爱有一个共同特点，就是对校方和老师隐蔽和保密，故尔一旦出现第三者插足，或者同居后被男友抛弃的情况，多以突发性的形式浮现出来，造成一些意外的伤害或流血事件，势必对校园的稳定构成一定的影响和威胁，给众多安心平静求学的大学生造成一种恐惧心理，对大学校园失去安全感，心中的阴云久久不能消散，直接影响了教学和管理。
三、失恋应对措施分析
失恋，对于每个正在恋爱的，或将来总要恋爱的大学生及高校的管理者、教师来说，都是一个不容回避、而要直面的问题，如若处理不好，既危害校园，又波及社会。所以，真诚、贴近式的深入了解学生，经常、主动的观察和掌握学生恋爱的动向，及时发现异常表现，从中总结学生失恋的原因、结局等规律，用真情对待大学生恋人中的失恋现象，进行人性化的理性引导，不失是明知之举。
一要有针对性地进行正确的婚恋观教育。要采取多种形式把这些教育明朗化、经常化，和《思想道德修养与法律基础》课结合在一起，开展一些在校大学生“恋爱”和“失恋”问题的讨论、座谈、演讲、笔谈等活动，用正确的理念来引领大学生的婚恋行为，化解失恋的阴云。引导他们认清人生除了爱情之外，还有更重要的内容，那就是学业”的道理；教育他们在恋爱的过程中必须要有“失恋”的精神准备，即使作为痴心的爱恋者，谁也不想遭到失恋，但谁也不可能不会遭到失恋。
二要和大学生恋人近距离接触，推心置腹地交流，不断向他们提出保持“性纯洁”的警示。大学生恋人本身亦应保持爱情专一，行为健康，尽力遏制婚前性行为的发生，告诉学生，只要“性纯洁”尚未遭到伤害，即使因为感情、条件等其他原因而分手，失恋痛苦的调整、引导的难度就会小得多，终究还会获得甜蜜的爱情。
三要采纳科学的方法化解失恋后的痛苦。其方式主要有如下几个：
（1）升华法。失恋后，如果长期消沉、自我封锁而一蹶不振，势必影响身心健康，贻误青春和学业。因此，失恋者要把失恋带来的痛苦及时升华为自己对理想的追求和对美好未来的向往。这样做不仅可以及时减弱失恋带来的悲伤，而且可以有效强化自己发奋努力的内在动力，提高自身的社会价值，同时还可以为自己赢得新的爱情机遇和条件。丹麦著名作家安徒生青年时代的恋人亨利蒂突然死于海滩，当时安徒生心痛至极，他强忍失恋的痛苦，奋起写作，给儿童们留下了一百多篇美妙动人的童话。
（2）转移法。就是转移注意力。即及时转移对原恋人的注意力，以分散失恋后的痛苦。一方面将自己的关注点及时转向不同的对象或环境，尽力将感情从原来的甜蜜中跳出来，把注意力分配到其他事情中去，比如专心学习或积极参加一些自己感兴趣的活动；另一方面，不要总想着对方的长处、优点，多回味在交往中发生的不愉快和对方不尽人意的地方，刻意淡化在热恋中留下的美好记忆，尽力从原有的爱情中转移出来开。恩格斯21岁时失恋了，他就跑到巴塞尔旅游。当他等上禹特利山顶时，头晌的蓝天白云、脚下的湖光山色使他心旷神怡。后来他对人说，向美丽的大自然倾吐爱情的痛苦，可以使自己在大自然的壮丽景色中怡然开脱，融化在生活的情调之中。
（3）释放法。失恋后最明显的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望，要采用一定方式适度地去释放这种情感。如放声痛哭，或向好友倾诉，或发泄笔端等，使心中的郁闷情绪释放出来。但切不可随心所欲地去自杀、殉情、报复他人、破罐破摔、自甘沉沦，或将个人的消极情绪迁怒于他人，否则也会为道德、法律所不容。
（4）互助法。社会、家庭和校方管理层都要关心在校大学生中的失恋者，对他们进行心理抚慰，奉劝他们从自己的心理、志向、品行、性格和气质或社会关系、家庭状况等寻找原因，从中认识自己的弱项，并明确如何努力完善自己。让他们懂得聚散随缘，苦恼等于惩罚自己；让他们认识到失恋并不可怕，可怕的是不知道为什么失恋，更不知道怎么应对失恋。
总之，在构建和谐社会、创建和谐校园的进程中，希望能有更多的人都来关注年轻的大学生，使失恋的同学获得更多、更博大的真诚之爱，切不要让他们久久地沉溺在悲愤、失望之中。
（作者单位：焦作大学法政学院）