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“三平”即平常饭菜、平和心态和平均身材,以打造健康生活。平常饭菜:一荤一素一菇据说联合国粮农组织提出一个新的口号:21世纪最合理的膳食结构就六个字:一荤一素一菇。我现在就这样,每顿饭有一个荤菜,鱼啊肉啊鸡蛋啊,鸡鸭鱼虾都可以。一个素菜,萝卜啊青菜啊,
“三平”打造健康生活
【摘 要】
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“三平”即平常饭菜、平和心态和平均身材,以打造健康生活。平常饭菜:一荤一素一菇据说联合国粮农组织提出一个新的口号:21世纪最合理的膳食结构就六个字:一荤一素一菇。我现
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2011年09期
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