【摘 要】
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江西修水县委老干部局“夕阳红”文工团成立至今已２０年。前不久，该团举行了建团２０周年庆典演出，台上百人表演，台下千人观看，轰动了整个县城。参加演出的文工团员中，７０岁以上的有１５人，其中年龄最大的为８０岁。 耄耋老人获《国画六级资格证书》 李梅芬是江西新钢公司医院的退休干部，今年８０岁。从１９９１年起，她先后报名参加了新余市老年大学、新钢公司老年大学、中国书画函授大学、中央电视台“夕阳
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江西修水县委老干部局“夕阳红”文工团成立至今已２０年。前不久，该团举行了建团２０周年庆典演出，台上百人表演，台下千人观看，轰动了整个县城。参加演出的文工团员中，７０岁以上的有１５人，其中年龄最大的为８０岁。
耄耋老人获《国画六级资格证书》
李梅芬是江西新钢公司医院的退休干部，今年８０岁。从１９９１年起，她先后报名参加了新余市老年大学、新钢公司老年大学、中国书画函授大学、中央电视台“夕阳红”老年课堂学习，学国画、学书法，１２年来从未中断，其书画作品多次在省和全国书画展中获奖。２００２年１２月她参加了全国书画等级考试，于２００３年上半年获得了全国书画（业余）等级考核评审委员会颁发的《国画六级资格证书》。
笔耕不止写春秋
今年７７岁的江西樟树市观上镇退休教师陈义寿，自幼爱好诗词书画。１９８５年８月退休后，他以“不用扬鞭自奋蹄”的精神，致力于新闻报道和诗词书画创作，１６年来在省内外各级报刊、电台发表了数千篇（首、幅）作品，年年获得各种层次的奖励，其中县级以上的荣誉证书就有４９件之多。他回忆抗日战争时期中国人民遭受苦难的文章《埋在心中的歉意》、《血谊难忘》，曾分别为《人民日报》海外版和《中国人口报》刊发。
白发丹心晚生辉
在革命摇篮井冈山，从１９９８年起活跃着一支特殊的文艺队伍——龙市夕阳红文艺队。这支由２５名退休干部、教师、医生和家庭主妇组成的老年文艺队，坚持每天早晨、星期二和星期五的下午为固定活动时间，排练文艺节目。５年来，他们的足迹踏遍井冈山市的１７个乡镇，演出１００多场次、大小节目４００多个，为宣传“三个代表”重要思想、活跃群众文化生活作出了贡献。
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退休后，当我第一次听到有人叫我老夏时，心里惊了好一会，接着是一阵惶恐袭上心头。在镜前打量自己，两鬓华发参半，脑门头发日稀。面对这人生的变化，是自怨自艾，还是直面现实，再塑人生？ 人到老年，老年自有老年的风景，青春虽然美丽，但它随着时间的流逝而褪色。只有拥有一种青春的心境，人生才是一道不变的风景。现在的广告不是常这样说：“六十岁的人，三十岁的心脏”吗，为不虚度晚年，不与失落结缘，我坐拥书城，品诗赏
春风又绿江南岸。多情的春风，送来了春的温柔，把春天送到了我们每个人的身边和心上。 今年春天到来的时候，还标志着一个新的里程——我们伟大的人民共和国跨入了第五十五个春天！迎着人民共和国的春光，我们无比自豪，充满遐想。 五十五年，在人民共和国的春天里，年年都有新的萌发，年年都有新的开拔。回眸已往岁月，关系着人民共和国命运和中国人民根本利益及福祉的重大理论、方针和决策，都在春天里诞生
巧抽鲤鱼筋。在鱼的靠鳃处和离尾部约１寸的地方，各切一刀至脊骨为止，再用刀背从尾向头横拍，使鳃刀口内的筋头冒出，用指捏住筋头一拉便抽出筋。用同样办法再抽出另一侧的筋。经这样处理，鱼做熟后就没有腥味。 巧制清蒸鱼。烹制清蒸鱼时，先将洗净的鱼放入沸水中烫一下，然后再蒸。这有两个好处：一是可以去除腥味，而更重要的是，沸水可使鱼身表面的蛋白质迅速凝固，这样在蒸制过程中，鱼体内的水分不易渗出，有利于保持鱼的
一年有春夏秋冬“四季”之分，气候有温热凉寒“四气”之别，老年人的饮食也要遵循季节变换而有所调节。 春季。气候多变，寒温风雨无常，老年人的饮食要偏凉而酸，多食小米黄花菜、芹菜萝卜、瘦肉、鱼类，以助养脾气，少食生冷油腻食品，要注意胃病、哮喘、偏头痛等慢性病的复发，胃寒和哮喘者应食点蜂蜜和生姜。 夏季。气温较高，天气炎热。老年人阴气不足，应以健脾、消暑化湿为主，吃些绿豆、豆腐、西瓜、南瓜、苦瓜、鱼虾
我的花坛，就是我的阳台。有道是：“室雅何须大，花香不在多。”阳台虽小，却有盆盆钵钵的花苗，生机盎然，花香浓郁，长年绿意葱茏，鲜花盛开，美不胜收，高雅宜人，美化环境有益身心。我的花坛，是我退休的安乐场所，给了我无穷的乐趣。 一盆红玫瑰月月开放，季季花鲜。一盆吊兰，四季常青，绿色怡和。一年四季都有花色品种更替开放；春开红杜鹃，夏放石榴红，秋菊傲霜开，冬来水仙凌波艳。赏心悦目，怡情益性，宜于养生，有利
以往，人们总爱将长江长城、黄山黄河以及龙、狮这些表示崇高和阳刚之气的图腾景象，视作中华民族的象征；如今，一曲不张扬、不恣肆、不妖媚、不争春的中国民歌《茉莉花》，竟能体现中华民族精神和文化品性而“香”飘神州大地，芬芳五洲四海！著名电影导演张艺谋和他的伙伴精心打造的“申博”片，巧妙地传承和拓展了《茉莉花》的芳香意蕴，给了世界一次惊“艳”，给了中国一次惊“喜”！ 裹挟着“申博”成功的花雨和淡淡
各市、县（区）人民政府，各行业单位，省直有关部门： 根据赣府厅发［２００３］４５号的精神，经省人民政府批准，决定从２００３年７月１日起提高企业离休人员基本养老金水平。现就有关问题通知如下： 一、凡２００３年６月３０日前已办理离休手续的企业离休人员，比照赣府厅发［２００３］４５号文中对我省机关离休人员增加离休费的办法增加基本养老金。 企业离休人员增加基本养老金，按机关同
母亲没有多少文化，靠干了一辈子农活将我和姐姐拉扯大。我和姐姐读了大学，又相继分配在城里工作。只是如今年岁已高的母亲仍居乡下，伺候着一亩三分地。 我在机关，本来工作就很忙，今年参加单位副职岗位竞聘，更是无暇抽空去乡下看望母亲。母亲也不计较，隔三差五地接到我的一个电话就很满足了。 在单位除了我，还有两位同事参加副职竞聘。他们的“硬件”比我好，我只有在“软件 ”上下功夫，才可能在竞聘
我的父母亲都是脸朝黄土背朝天的农民，世居泰和县南溪乡芳桥村。他们没有进过学堂，却住过二十年祠堂。我和大弟就是在那古老破旧而又阴暗潮湿的祠堂里出生的。解放后，父母亲靠埋头苦干建起一栋土坯房，培养我四兄弟读初中、高中，让我上大学，又为我们娶了媳妇安了家。父母亲经过大半辈子的人生风雨和默默奉献，才撑起这个家，像燕子衔泥垒新巢，几多辛苦，几多艰难。 然而，到二十世纪八十年代，全家人仍挤在这占地９
弹指已花甲， 满头青丝成白发。 步履蹒跚， 两眼昏花， 重担挑不起， 下地难扶耙…… 老啦，老啦， “此生无复年少时”， 堪嗟！ 却喜东风频吹， 催老树绽放新花。 遇《老友》作伴， 殷勤勉励， 诲我追回旧年华—— 桌有文房四宝， 柜有图书千卷，