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运用生物力学原理,以后空翻和前空翻类落地为例,分析了体操的落地动作的理论根据,即落地站稳的基本条件是人体平衡站立时的平衡角的大小;必要而充分的条件是合外力矩能量小于最大限度的恢复能量,且合外力不等于零;落地时人体本身的缓冲和垫子的缓冲;落地顶角的大小应当与重心抛物线与地面的夹角相等.由此对落地动作技术提出了相应的要求.