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许多尝试过节食减肥的人都有这样的体会，节食减肥坚持不了多久就会失败。近期，一篇发表在美国《肥胖》（Obesity）杂志的研究表明，对饥饿感的控制欠佳可能是导致这种现象的主要原因。
高蛋白质膳食可改善节食者的午夜饥饿感
【摘 要】
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许多尝试过节食减肥的人都有这样的体会，节食减肥坚持不了多久就会失败。近期，一篇发表在美国《肥胖》（Obesity）杂志的研究表明，对饥饿感的控制欠佳可能是导致这种现象的主要原因
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2011年4期
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