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摘 要： 本文通过问卷调查和查阅有关文献资料，对影响上盘中学男生不参加健美操队的因素进行了归类和分析，并对主要影响因素提出了相应的建议，为学校健美操训练的开展提供参考。
关键词： 男生 健美操队 因素 对策
1.前言
21世纪是一个竞争激烈的时代，要求人们不但拥有丰富的知识，更重要的是拥有健康的体质。未来工作的高速度、高效率、高节奏都对人们的身体素质提出了更高的要求。人们在不断丰富自己文化知识的同时，也深深意识到了强健的身体是面对未来和把握未来的砝码，崇尚体育锻炼，追求健美体魄成为当今时尚，也是社会发展的必然。始创于20世纪80年代初期的健美操运动，以轻快的节奏，富有时代气息的动感与刚劲有力的舞姿被广大人民接受、喜爱，并在全世界范围迅速推广。除了高校，很多中学相继开设健美操选修课和健美操队。然而，中学普遍存在着进入健美操队的男生少女生多的现象，有些学校的健美操队根本就没有男生，健美队成了女生的“专利”。如此下去，将影响健美操的普及与发展，不利于健美操的推广。为此，正确提高中学男生对健美操的认识，同时找出中学男生不喜欢健美操的因素加以分析并提出相应的对策，对改变目前状况，促进健美操的普及和发展有积极的意义。
2.研究对象
对上盘中学10、11级300名男生发放调查问卷，回收300份，其中有效问卷为295份，无效问卷5份，有效问卷率为98.3%。
3.研究方法
文献资料法、调查问卷法、数据统计法。
4.结果与分析
4.1结果。
对我校10、11级部分男生进行“我最喜欢的运动项目”调查结果表明，30.5%的男生喜欢篮球，15.1%的男生喜欢排球，19.5%的男生喜欢足球，10.2%的男生喜欢乒乓球，8.9%的男生喜欢武术，仅仅只有3.3%的男生喜欢健美操。而在“我最不喜欢的运动项目”的调查中有88.3%的学生选择了健美操。调查结果显示，影响男生选修健美操课的原因有多方面，主要包括对健美操的认识不够，普及程度不高，健美操的训练内容不适合等。
4.2分析。
4.2.1对健美操的认识不够
通过调查，发现男生对健美操的认识存在以下几个问题：（1）了解健美操的时间比较短。健美操是于20世纪80年代末传入到我国的，至今为止只有不到30年的历史，是属于一种新型的体育项目，健美操在大中城市的中小学中普及比较广泛，而农村的中小学体育课教学中却比较少接触。在调查中发现有将近一半的男生是在进入大学后才接触健美操这个项目的。（2）对健美操的概念理解不够清楚。健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。有些男生认为健美操动作是属于体操项目，有些男生认为健美操是舞蹈项目，说明大部分男生只注意到了健美操“美”的特征，而忽视了健美操还有“健、力”的特征。（3）对健美操的适应性认识不清楚。在我院的健美操教学中，选修健美操的学生几乎都是女生，在社会上的一些健身俱乐部中，运用健美操进行锻炼的也是以女性为主。这也是导致大部分男生认为健美操比较适合女生练习的原因之一。
4.2.2缺乏学、练健美操的氛围
中学校园缺乏男生练习健美操的氛围，我校虽然开了健美操选修课、健美操队，但男生参加的人数很少，主要原因在于：（1）校园内已形成了“健美操女生专利”的氛围。调查得知，有75%的男生因受这种氛围的影响不愿参加健美操队，在很大程度上影响了健美操的开展。（2）校园内缺乏男教师从事健美操运动。我校体育师7名，学生近万人，偌大一个校园里只有一名男教从事健美操运动，男生认为健美操是女生专利的原因之就基于此。男教师没能起到以点带面的作用，无法推动男生健美操的开展，也直接制约着健美操向男生中的渗透和培植，这是男生不愿参加健美操主要原因之一。
4.2.3怕学不会出丑、丢面子
健美操必须有良好的柔韧、协调性、乐感等素质，协调性差是男生学习健美操的致命弱点，每个人的协调性程度不一样，对一些协调性差的男生来说，学一个八拍的动作很费力，学动作往往是顾了手上的动作顾不了脚上的动作，要花很长时间才能学会；而协调性相对好一些的同学不费劲很快就学会，此时协调性差的同学心里更急，越急越学不会。有过这种失败经历的学生，对练习产生消极心理，因而导致部分男生因为这一原因而不喜欢上健美操课。在调查中，有50.6%的人怕学不会、出丑丢面子。健美操节奏快、动作多，要求协调性好、乐感好、力量素质强，对没有学过健美操的男生来说，学好并掌握所学内容有一定的难度，再加上男生柔韧素质较女生差、动作美的表现不如女生强，所以对于参加健美操队在思想上有一定的顾虑。因此在没有把握能够学会健美操所规定的内容时，内心都会拒绝加入健美操队，主要是怕学不好会在同学中丢面子，更怕在女生面前丢面子，有损自身形象，这是男生不选健美操课的又一因素。
5.对策
5.1普及男生对健美操的了解和认识。
在影响我校男生不喜欢体育课的主观因素中，主要是由于部分学生身体素质较差而导致畏难情绪，对健美操的认识不够，健身意识较弱，认为健美操是女性的专利等误区。对此，设置健美操训练的内容，体育与健康知识的传授是依赖于一定量的体育理论，而理论课的不足，将严重影响学生掌握必要健美操健身的知识，造成部分学生健身理论素养不高、健身意识淡薄，难以提高专业研究及创编能力。因此，在保证理论课时的前提下，开展健美操与形体美、健美操与健康、健美操的营养与评价等知识讲座，让男生充分认识到健美操的锻炼价值，提高男生对健美操的认识，从而接受健美操。此外，通过看一些优秀、成功的男健美操运动员的表演、比赛，使这些运动员成为他们心目中的偶像，使他们也能喜欢健美操并积极主动地参加进来。要注意一开始教学内容不能太难，不可提太多要求，循序渐进，多加鼓励和赞赏，使他们更有信心，从而激发学习健美操的兴趣。在男生有了学习健美操的愿望和要求后，教练再不失时机地结合学生的练习实践，声情并茂地传授给学生一些健美操知识，如健美操的等级标准、健美操的简易编排、健美操的裁判方法和简单的健美操比赛组织方法等，不断提高他们对健美操的了解和认识。
5.2结合男生特點合理制定健美操训练的内容与方法。
首先，在训练过程中由于男生和女生的生理特点不同，在训练内容的选择上要注意结合男生的生理和心理特点，遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则，减少操化和柔韧性动作，增加一些较简单的以力量为主的难度动作，如健美操所要求的俯卧撑、仰卧起坐、高踢腿等动作，这些动作可作为身体素质训练的一部分。其次，在训练方法上，应把传统教法中以“灌输法”为主、转化为以“启发式”、“引导式”为主的方法。练习形式以“集体化”为主、技术规格上要求“统一化”的模式，转化为以“分散自由式”为主的形式，使学生有足够的学习和练习空间。最后，我校应加大训练资金的投入，充分调动男生训练的积极性，提高训练效率。
5.3明确学习动机，激发学习兴趣。
学习动机是推动学生进行学习活动的内部动力，是激发学生从事学习活动的主观动因，具有增强学习效果的作用。当一个学生具有正确的学习动机，了解这项活动的目的、意义和结果时，学习的积极性就高，求知需要迫切，学习兴趣就会强烈。在此基础上学校应多组织一些健美操比赛，如专业组和非专业组的竞技类、大众类、街舞类、拉丁类、搏击类健美操等，让男生对健美操有一个直观的概念。让他们觉得健美操很时尚、潇洒，提高学习兴趣和求知欲望，并能积极地参与进来。
6.结语
总之，在健美操训练中，兴趣是学习的强化剂。只要我们结合男生的个性特征及健美操的特点，做好宣传，选择合理训练内容，采取有效的训练方法，营造良好的练习氛围，就一定能够激发男生对健美操的训练兴趣，掌握健美操的知识、技能，为终身体育打下良好的基础。
参考文献：
［1］黄凯洋.对高校健美操男生教学方法的思考［J］.中国科教创新导刊，2007，（5）.
［2］党兴云，付兰花.影响大学男生选修健美操课的因素与对策［J］.河北体育学院学报，2004.
［3］凌颍.我校男女大学生选修健美操课的情况与对策［J］.玉林师范学院学报，2005，（3）.
关键词： 男生 健美操队 因素 对策
1.前言
21世纪是一个竞争激烈的时代，要求人们不但拥有丰富的知识，更重要的是拥有健康的体质。未来工作的高速度、高效率、高节奏都对人们的身体素质提出了更高的要求。人们在不断丰富自己文化知识的同时，也深深意识到了强健的身体是面对未来和把握未来的砝码，崇尚体育锻炼，追求健美体魄成为当今时尚，也是社会发展的必然。始创于20世纪80年代初期的健美操运动，以轻快的节奏，富有时代气息的动感与刚劲有力的舞姿被广大人民接受、喜爱，并在全世界范围迅速推广。除了高校，很多中学相继开设健美操选修课和健美操队。然而，中学普遍存在着进入健美操队的男生少女生多的现象，有些学校的健美操队根本就没有男生，健美队成了女生的“专利”。如此下去，将影响健美操的普及与发展，不利于健美操的推广。为此，正确提高中学男生对健美操的认识，同时找出中学男生不喜欢健美操的因素加以分析并提出相应的对策，对改变目前状况，促进健美操的普及和发展有积极的意义。
2.研究对象
对上盘中学10、11级300名男生发放调查问卷，回收300份，其中有效问卷为295份，无效问卷5份，有效问卷率为98.3%。
3.研究方法
文献资料法、调查问卷法、数据统计法。
4.结果与分析
4.1结果。
对我校10、11级部分男生进行“我最喜欢的运动项目”调查结果表明，30.5%的男生喜欢篮球，15.1%的男生喜欢排球，19.5%的男生喜欢足球，10.2%的男生喜欢乒乓球，8.9%的男生喜欢武术，仅仅只有3.3%的男生喜欢健美操。而在“我最不喜欢的运动项目”的调查中有88.3%的学生选择了健美操。调查结果显示，影响男生选修健美操课的原因有多方面，主要包括对健美操的认识不够，普及程度不高，健美操的训练内容不适合等。
4.2分析。
4.2.1对健美操的认识不够
通过调查，发现男生对健美操的认识存在以下几个问题：（1）了解健美操的时间比较短。健美操是于20世纪80年代末传入到我国的，至今为止只有不到30年的历史，是属于一种新型的体育项目，健美操在大中城市的中小学中普及比较广泛，而农村的中小学体育课教学中却比较少接触。在调查中发现有将近一半的男生是在进入大学后才接触健美操这个项目的。（2）对健美操的概念理解不够清楚。健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。有些男生认为健美操动作是属于体操项目，有些男生认为健美操是舞蹈项目，说明大部分男生只注意到了健美操“美”的特征，而忽视了健美操还有“健、力”的特征。（3）对健美操的适应性认识不清楚。在我院的健美操教学中，选修健美操的学生几乎都是女生，在社会上的一些健身俱乐部中，运用健美操进行锻炼的也是以女性为主。这也是导致大部分男生认为健美操比较适合女生练习的原因之一。
4.2.2缺乏学、练健美操的氛围
中学校园缺乏男生练习健美操的氛围，我校虽然开了健美操选修课、健美操队，但男生参加的人数很少，主要原因在于：（1）校园内已形成了“健美操女生专利”的氛围。调查得知，有75%的男生因受这种氛围的影响不愿参加健美操队，在很大程度上影响了健美操的开展。（2）校园内缺乏男教师从事健美操运动。我校体育师7名，学生近万人，偌大一个校园里只有一名男教从事健美操运动，男生认为健美操是女生专利的原因之就基于此。男教师没能起到以点带面的作用，无法推动男生健美操的开展，也直接制约着健美操向男生中的渗透和培植，这是男生不愿参加健美操主要原因之一。
4.2.3怕学不会出丑、丢面子
健美操必须有良好的柔韧、协调性、乐感等素质，协调性差是男生学习健美操的致命弱点，每个人的协调性程度不一样，对一些协调性差的男生来说，学一个八拍的动作很费力，学动作往往是顾了手上的动作顾不了脚上的动作，要花很长时间才能学会；而协调性相对好一些的同学不费劲很快就学会，此时协调性差的同学心里更急，越急越学不会。有过这种失败经历的学生，对练习产生消极心理，因而导致部分男生因为这一原因而不喜欢上健美操课。在调查中，有50.6%的人怕学不会、出丑丢面子。健美操节奏快、动作多，要求协调性好、乐感好、力量素质强，对没有学过健美操的男生来说，学好并掌握所学内容有一定的难度，再加上男生柔韧素质较女生差、动作美的表现不如女生强，所以对于参加健美操队在思想上有一定的顾虑。因此在没有把握能够学会健美操所规定的内容时，内心都会拒绝加入健美操队，主要是怕学不好会在同学中丢面子，更怕在女生面前丢面子，有损自身形象，这是男生不选健美操课的又一因素。
5.对策
5.1普及男生对健美操的了解和认识。
在影响我校男生不喜欢体育课的主观因素中，主要是由于部分学生身体素质较差而导致畏难情绪，对健美操的认识不够，健身意识较弱，认为健美操是女性的专利等误区。对此，设置健美操训练的内容，体育与健康知识的传授是依赖于一定量的体育理论，而理论课的不足，将严重影响学生掌握必要健美操健身的知识，造成部分学生健身理论素养不高、健身意识淡薄，难以提高专业研究及创编能力。因此，在保证理论课时的前提下，开展健美操与形体美、健美操与健康、健美操的营养与评价等知识讲座，让男生充分认识到健美操的锻炼价值，提高男生对健美操的认识，从而接受健美操。此外，通过看一些优秀、成功的男健美操运动员的表演、比赛，使这些运动员成为他们心目中的偶像，使他们也能喜欢健美操并积极主动地参加进来。要注意一开始教学内容不能太难，不可提太多要求，循序渐进，多加鼓励和赞赏，使他们更有信心，从而激发学习健美操的兴趣。在男生有了学习健美操的愿望和要求后，教练再不失时机地结合学生的练习实践，声情并茂地传授给学生一些健美操知识，如健美操的等级标准、健美操的简易编排、健美操的裁判方法和简单的健美操比赛组织方法等，不断提高他们对健美操的了解和认识。
5.2结合男生特點合理制定健美操训练的内容与方法。
首先，在训练过程中由于男生和女生的生理特点不同，在训练内容的选择上要注意结合男生的生理和心理特点，遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则，减少操化和柔韧性动作，增加一些较简单的以力量为主的难度动作，如健美操所要求的俯卧撑、仰卧起坐、高踢腿等动作，这些动作可作为身体素质训练的一部分。其次，在训练方法上，应把传统教法中以“灌输法”为主、转化为以“启发式”、“引导式”为主的方法。练习形式以“集体化”为主、技术规格上要求“统一化”的模式，转化为以“分散自由式”为主的形式，使学生有足够的学习和练习空间。最后，我校应加大训练资金的投入，充分调动男生训练的积极性，提高训练效率。
5.3明确学习动机，激发学习兴趣。
学习动机是推动学生进行学习活动的内部动力，是激发学生从事学习活动的主观动因，具有增强学习效果的作用。当一个学生具有正确的学习动机，了解这项活动的目的、意义和结果时，学习的积极性就高，求知需要迫切，学习兴趣就会强烈。在此基础上学校应多组织一些健美操比赛，如专业组和非专业组的竞技类、大众类、街舞类、拉丁类、搏击类健美操等，让男生对健美操有一个直观的概念。让他们觉得健美操很时尚、潇洒，提高学习兴趣和求知欲望，并能积极地参与进来。
6.结语
总之，在健美操训练中，兴趣是学习的强化剂。只要我们结合男生的个性特征及健美操的特点，做好宣传，选择合理训练内容，采取有效的训练方法，营造良好的练习氛围，就一定能够激发男生对健美操的训练兴趣，掌握健美操的知识、技能，为终身体育打下良好的基础。
参考文献：
［1］黄凯洋.对高校健美操男生教学方法的思考［J］.中国科教创新导刊，2007，（5）.
［2］党兴云，付兰花.影响大学男生选修健美操课的因素与对策［J］.河北体育学院学报，2004.
［3］凌颍.我校男女大学生选修健美操课的情况与对策［J］.玉林师范学院学报，2005，（3）.