【摘 要】
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近年来研究表明,围绕个体和其锻炼行为的理论多集中于认知、情感和社会的影响,其中,至少得到一些实证支持、针对个体锻炼行为干预有成效的理论模型有:合理行为理论、计划行为
【机 构】
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新疆昌吉职业技术学院,新疆 昌吉,831100
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近年来研究表明,围绕个体和其锻炼行为的理论多集中于认知、情感和社会的影响,其中,至少得到一些实证支持、针对个体锻炼行为干预有成效的理论模型有:合理行为理论、计划行为理论、价值期望或决策理论、预防复发理论等,但这些模型的理论和干预实践多以特定时间内是否参与锻炼的二分法分类进行研究,锻炼行为会在发生改变过程中出现认知和行为的变化.锻炼行为改变不是单纯的全有或全无现象,它是多阶段的.
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