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非周期性速度与禅经肌肉机能有密切的联系,是高水平力量项目的重要前提。非周期性速度在跳跃运动中表现在起跳的支撑阶段,在投掷运动中表现在缓冲阶段。非周期性速度在人体发育中非常重要,所以它的发展应尽早开始。由于非周期性速度的基本水平与简单运动有密切的关系,在开始训练时需要用反复跳跃来进行练习。一种叫做