摘 要 更年期导致女性发生一系列的生理变化和心理情绪的异常改变,可能造成巨大的身心痛苦,给家庭的正常生活也带来冲击。帮助女性平稳顺利度过这个特殊时期,既是医务工作者使命,也是社会责任。鼓励更年期女性进入社区,社区给予正确引导和社会帮助,让广大更年期女性从单纯的生理治疗转变为社会综合因素调试,从家庭走进社区,对现代城市更年期女性是一个好的尝试方法。
　　关键词 社区干预 女性更年期 作用
　　
　　doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.22.007
　　通过多年的妇科临床工作和参与女性更年期社会调试实践活动,笔者认为社区干预对现代城市女性更年期的过渡更优于医学治疗。
　　影响现代女性更年期的社会因素:社会节奏的加快,环境因素的复杂性,使得更多女性在接近更年期阶段背负着较既往更大的生活和心理压力,其来源包括工作的、家庭的、人际关系的、心理期望值的等等,这些诸多因素的聚合对内分泌急剧变化的女性产生了强烈的负面作用,加重了生理的不适。另一方面社会单元结构的重新分布对女性生理心理健康也造成了不良影响。再次家庭单元结构的变化也加重了更年期女性的生理心理变化,独生子女的家庭特点,使得在更年期阶段的女性,子女要么外出上学,要么有着自己的工作,很少关注父母,让本来依赖子女和一心为子女着想的女性突然感到情感的孤独和心灵的失落,这种亲情的缺失和心理需求的极不对称也加重了女性更年期症状。
　　更年期社区干预的优势:社区成了现代城市人们之间相互交流、共同参与的一个社会平台,在这里不同的人们可以为共同的利益喜好聚集在一起,所谓“人以群分”,聚集就会有一些集体娱乐活动,时事恰当的参加有益、健康的集体活动,打开自己封闭的生活空间,走向更大的群体舞台,把个人的不良情绪在大环境中释放宣泄,缓解心理压力,使生理的不适在心理的愉悦中释怀。其次,在社区的积极引导下,“同类人”相识彼此为朋友,朋友就可以风雨共担,忧愁互诉,欢乐共享,可以互相贴心交流,倾心沟通,彼此慰藉。即便做不成朋友,按照中国“惺惺惜惺惺”的传统思想,在有着同样的“不幸”和共同需求的前提下,人们可以彼此走得更近,可以在他人身上找到心灵间的依靠,为自己减负。
　　更年期社区干预的方法:①社区要充分发挥其功能效应,组织更年期阶段的女性积极参与社区活动,通过问卷调查掌握更年期女性的性格特点和当前需求,然后按特征进行分组,把性格特点、志趣相投的人分为一组,建立沙龙,在沙龍内进行因人指导和开展各类活动。②邀请专业心理专家、社会学者、医务工作者、志愿者共同组成一个帮助团队,对更年期女性从社会、生理、心理给予热心帮扶,让其彻底明白更年期的自然生理过程和应对的方法,给她们以社会的依靠。③组织家庭共同进入社区,由于更年期女性大都存在性格方面的“非正常”状态,烦躁、易怒、爱唠叨、孤僻,久之会和家庭其他成员产生矛盾,甚则发生冲突,这些矛盾与冲突单靠家庭内部力量有时难以解决,让家庭进入到社区,家庭间彼此交流,社区做调解员,往往会化解一定的矛盾,同时还能寻找到解决问题的更好方法,提升对女性的最大谅解和包容。④发挥现代网络的作用,社区定期组织更年期女性,通过视频集体了解国内其他地方或国外更年期女性的生活方式,学习方法,借鉴经验。目前虽然家庭网络都已普及,但很多更年期女性独自很少上网,即便上网也是消磨时间消除无聊,把大家集中在一起,就会营造积极向上的氛围,针对性地学到感兴趣、有用的东西,从感官上提高女性应对更年期的能力,让女性在快乐中感受健康。
　　女性更年期健康是目前备受注的社会问题,是关系到女性快乐、家庭幸福、社会和谐的大事,广大女性要正确认识,从单纯的生理治疗转变为社会精神因素治疗,从家庭走出,进入社区,这是现代社会的特点,更是当代女性寻求的途径。