2017-05-29 医食参考
　　端午节快到了，除了吃粽子以外，不少的人们都有在门上插挨草的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。
　　端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！
　　艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
　　祛除颈肩腰腿痛
　　端午快到了，湿气较重，很多人的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；还有老寒腿都会时不时的冒出来。
　　有的人会随意吃点止痛药。其实，一吃就好的止痛片，副作用很大。
　　滥用止痛药的12大危害
　　1.掩盖病情
　　2.容易成瘾
　　3.引起过敏反应
　　4.损害造血系统
　　5.胃黏膜损害
　　6.引起中毒性肝炎
　　7.导致肾功能不全和间质性肾炎
　　8.诱发肿瘤
　　9.神经系统不良反应
　　10.诱发心血管系统疾病
　　11.妊娠期的不良反應
　　12.损害听力
　　这里告诉大家一个超简单的方法：
　　艾叶+酒
　　材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
　　用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
　　功效：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
　　艾叶泡脚，功非小补
　　很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。
　　艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？
　　1.祛虚火，寒火
　　艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
　　2.祛实火
　　艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在天气还比较干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。
　　3.镇咳、祛痰，抗过敏
　　现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
　　所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
　　4.治感冒
　　艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。
　　5.去黑眼圈
　　中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。
　　端午就快到了，湿气越来越重，学会使用艾叶和酒相互调配，超简单的一招，专治颈肩腰腿痛，使用2次，关节就不痛了！