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早在2000年，作为一名优秀的按摩师，朱迪就开始为科比服务，而这些年，随着科比年龄的增长，伤病越来越多，朱迪的重要性更加凸显——无论主客场，无论保健室还是比赛前线，我们都能看到朱迪始终陪伴在科比身边。
其实在NBA业内，朱迪早已名声在外，作为一名医学博士，她已有近30年的理疗从业经验。所在，在2011年，科比也说服了湖人高层，让其司职湖人的首席物理治疗师。对于朱迪，湖人首席训练师加里·维蒂曾给出极高的评价：“朱迪是物理治疗领域最出色的人选，她非常有才华，我们的球员非常信任她。”
如果说有谁能对科比的身体以及他这么多年的伤病经历了如指掌，那绝对非朱迪莫属。科比曾表示，朱迪是他这么多年能够保持高出勤率和高效率的幕后功臣，而朱迪则表示，是因为科比对自己身体状态的了解以及传奇般忍耐疼痛的能力才让他一次又一次在重伤之后重新回到球场上。在朱迪的讲述中，我们可以更深切地了解到科比是如何面对伤病以及战胜伤病的。
不轻易相信他人
你必须得先想办法赢得科比的信任，因为他不会轻易相信任何人。我觉得科比在受伤后一定见过很多号称自己有灵丹妙药的人，要证明这些人是否能够帮助他并不容易。即使有其他人向科比强力推荐某位医生，他也会亲自确认你是否值得信任。科比从来不会说：“哦，这是你向我推荐的人，那肯定值得信任。”他一定会这样说：“我得先问他们一些问题，测试一他们的水平，如果他们没有达到我的要求，那我就不会接受。”
科比的医学知识
科比是那种对自己的身体状态非常了解的人，他经历过很多伤病，他清楚这些伤病之间相互有何影响。他的整个职业生涯都在和这些事情打交道，而他从第一个赛季就养成了良好的习惯，这也让他的生涯比大多数人要更加长久。
其实每个人的身体都是有差别的，但很多运动员都不愿意花费时间也没兴趣了解自己身体的细微差别，他们大多数人会说：“你告诉我该如何去做，我照做即可，但是我不需要知道为什么要这样做。”科比则完全是另一种人，他总是喜欢深究：“告诉我到底发生了什么？你们在做什么？为什么要这样做，其中的原理是什么？这样做会如何帮到我？为什么不那样做？”就算需要他自己来和其他医生讨论伤情，他也完全可以做到。
异于常人的耐痛力
通常，我会将接受治疗者的疼痛程度划分为1到10的等级，但是对于科比，我甚至没有问过他这个问题，因为我知道他会看着我说：“为什么要问这个问题，有什么意义吗？你不应该问我有多痛，你要关心的是如何让我不痛，然后让我恢复健康去做我应该做的事情，或者告诉我这个伤病是否影响我上场比赛，告诉我这些情况后，我们再想办法去解决。”
问他有多痛好像的确没什么意义。我的意思是说，作为医生，问他哪里痛是我的义务，但是没有必要问他具体有多痛，因为他根本不在乎这点。
巨痛之下保持专注
在我所见过的球员中，科比忍受疼痛的能力是最厉害的，他可以把全部注意力都集中在当前要完成的事情上。就算他感到疼痛，也可以做到完全无视。举个例子来说，在他跟腱撕裂的时候，他依然命中了两个罚球。当时他肯定感觉到了疼痛，但仍将注意力集中在比赛中，而不会分心想：“哦，老天啊，这可能会是结束我职业生涯的一次伤病。”当时他身边的每个人，不仅仅是他的队友，还有对手以及所有球迷肯定都会想他的伤病，但是他却可以做到全神贯注，我觉得这就是他成为科比的原因。正如我所说，科比不是个鲁莽的人，他不会强求自己罚球从而引起伤势加重。但他罚完了两个球却没有加重伤势，仅这点就足以让人惊讶。
还有一件我亲眼目睹的事情，让我加深了他对疼痛的忍耐能力的印象。没记错的话，那是和骑士或者热火的比赛，他的手指在第一节就脱臼了，基本上骨头已经不在原来的位置，然后首席训练师在暂停的时候帮他归了位，他就上场比赛了。我认为性格决定了他的成就，他集中精神的能力使得他可以专注做任何事。每个人面对疼痛时的反应方式是不同的，有些人如果某个部位受伤，但是他不断坚忍，那么这个受伤部位可能就会影响他身体的其他部位，进而产生连锁反应影响整个身体，但是科比绝不允许一处伤病影响全身，我认为这就是他的成功之道。
旅途中坚持训练
繁重的比赛进程再加上忙碌的休赛季，这让科比每年都有很大一部分时间不得不花在旅途中，但是他从不停止训练。
因为经常在旅途中的原因，你必须要学会适应环境，如果酒店的健身房不行，就得在当地找一个好一点的健身房。当我和科比一起出行时，我会先去探路做好准备，如果有更好的去处，我们肯定不会放过。
2013年夏天，当我们到达意大利的米兰时，他已经提前联系好了AC米兰俱乐部，准备借用他们的反重力跑步机。这机器可以有效减轻跑步时膝盖需要承受的体重，而且在整个米兰也没有几台，或者说在整个意大利都不太多。
我们并不需要很细致的计划，也不是一定要有光谱理疗仪这样的机器才能训练。无论我们在哪里，我们都会有一些设备。如果我只能给科比带一件运动设备的话，我会选择Shuttle，通过它可以练习推举，可以练习起跳爆发力，也可以练习核心力量、胯部、臀部和跟腱，或者是你身体的各个部位。
很多时候，一个设备并不是设计专门用来训练某个部位的，但是你可以去并且改变其用法。就算给我一根橡皮筋，我也能用它做出500种锻炼方式。
意料之外的膝伤
2013年12月，当科比因膝伤倒下的时候，我最初并不知道他的伤势有多严重。从录像中看，事情发生的很快，而且这已经不是他第一次过度拉伸自己的膝盖，但不知道那一次为什么他受伤了。这有点像史蒂夫·纳什，在他打篮球或者踢足球的时候可能被打到或者踢到100万次了，但为什么就在某一次受伤了呢？对科比来说也同样如此。“为什么是这次？”好像什么也没有发生，既没有被恶意犯规，也没有摔倒，什么都没有，所以当时看起来不像是很严重。我的意思是，当他跟腱撕裂的时候，感觉非常明显，他也立刻就感受到了不适。跟那次跟腱撕裂相比，这次膝盖受伤感觉没有那么严重。
让我不确定科比伤情的另一个原因是，科比在受伤之后依旧可以站起来走动。那种伤病，除非是关节运动到一个特定的位置或者特定的角度才会让他骨折后的地方发生接触，所以，在再次撞到这个关节之前，一般都不会感觉到受伤。这不是那种“哦，我的天，我的胫骨折了，完全站不起来，不能走路了”那种伤病。
科比左膝盖的胫骨外侧平台有磨损，这种伤病即使是科比也无法与其斗争。因为那种经年累月的磨损，已经驱之不散。跟脚踝扭伤不一样，如果不好好照料骨折的话，有可能会变得更加严重。我们不可能让任何人带着这样的伤病上场，尤其是像科比这样的球员。
艰难的恢复之路
在科比受伤之后，他的膝盖并没有出现肿胀或者疼痛，这让他的恢复变得相对简单一些，他需要做的就是保持受伤部位稳定。尽管我一直向科比强调休息和康复的重要性，但他甚至不愿意用支架。
如果不去触碰伤处的话，他都感觉不到痛感。这就好像你被刀划伤了，但如果不去碰伤口的话，你可能不会感觉到伤口的存在。但是你必须要让它慢慢痊愈，而如果你不停地碰伤口，它就永远不会痊愈。这也就是说，如果科比总是想试试自己伤势的恢复情况，那他就会需要更长的恢复时间。但是让他坐下来接受治疗恐怕是最困难的事情。跟腱撕裂已经让他经历了很多，他必须要耐心等待，而不是想方设法加快进程。人们总是希望有什么神奇药丸之类的一吃就好，但事实上身体总是需要经历某些特定的过程才能康复。
如果过早地从特别严重的伤病中恢复，可能会导致更大的伤病。例如一个人臀部或者其他部位经历了运动损伤，你就会不自觉地过度使用身体的其他部位，但因为身体已经丧失了部分关节的灵活度，最后只会导致过度消耗身体其他部位，来完成你想完成的动作。
很多时候，你为了要完成一个动作，可能只记得如何去做，却忽略了这样做是否正确，这就会导致你的身体将必须紧绷不常用的部位。如果身体状况好的时候，这不是问题，但是在受伤的时候，人的身体会发生何种反应就不得而知了。
有些人每次发生的代偿和抵消的部位都相同，所以就会形成一种模式，而有些人每次都不同，就像那种智能芯片。这种人的身体受伤的时候，每次都使用不同的身体部位进行代偿，可能这次是臀部，下次是膝盖，再下次又是脚踝，总之身体总会自己寻找用起来最为省力的方式。
其实在NBA业内，朱迪早已名声在外，作为一名医学博士，她已有近30年的理疗从业经验。所在，在2011年，科比也说服了湖人高层，让其司职湖人的首席物理治疗师。对于朱迪，湖人首席训练师加里·维蒂曾给出极高的评价：“朱迪是物理治疗领域最出色的人选，她非常有才华，我们的球员非常信任她。”
如果说有谁能对科比的身体以及他这么多年的伤病经历了如指掌，那绝对非朱迪莫属。科比曾表示，朱迪是他这么多年能够保持高出勤率和高效率的幕后功臣，而朱迪则表示，是因为科比对自己身体状态的了解以及传奇般忍耐疼痛的能力才让他一次又一次在重伤之后重新回到球场上。在朱迪的讲述中，我们可以更深切地了解到科比是如何面对伤病以及战胜伤病的。
不轻易相信他人
你必须得先想办法赢得科比的信任，因为他不会轻易相信任何人。我觉得科比在受伤后一定见过很多号称自己有灵丹妙药的人，要证明这些人是否能够帮助他并不容易。即使有其他人向科比强力推荐某位医生，他也会亲自确认你是否值得信任。科比从来不会说：“哦，这是你向我推荐的人，那肯定值得信任。”他一定会这样说：“我得先问他们一些问题，测试一他们的水平，如果他们没有达到我的要求，那我就不会接受。”
科比的医学知识
科比是那种对自己的身体状态非常了解的人，他经历过很多伤病，他清楚这些伤病之间相互有何影响。他的整个职业生涯都在和这些事情打交道，而他从第一个赛季就养成了良好的习惯，这也让他的生涯比大多数人要更加长久。
其实每个人的身体都是有差别的，但很多运动员都不愿意花费时间也没兴趣了解自己身体的细微差别，他们大多数人会说：“你告诉我该如何去做，我照做即可，但是我不需要知道为什么要这样做。”科比则完全是另一种人，他总是喜欢深究：“告诉我到底发生了什么？你们在做什么？为什么要这样做，其中的原理是什么？这样做会如何帮到我？为什么不那样做？”就算需要他自己来和其他医生讨论伤情，他也完全可以做到。
异于常人的耐痛力
通常，我会将接受治疗者的疼痛程度划分为1到10的等级，但是对于科比，我甚至没有问过他这个问题，因为我知道他会看着我说：“为什么要问这个问题，有什么意义吗？你不应该问我有多痛，你要关心的是如何让我不痛，然后让我恢复健康去做我应该做的事情，或者告诉我这个伤病是否影响我上场比赛，告诉我这些情况后，我们再想办法去解决。”
问他有多痛好像的确没什么意义。我的意思是说，作为医生，问他哪里痛是我的义务，但是没有必要问他具体有多痛，因为他根本不在乎这点。
巨痛之下保持专注
在我所见过的球员中，科比忍受疼痛的能力是最厉害的，他可以把全部注意力都集中在当前要完成的事情上。就算他感到疼痛，也可以做到完全无视。举个例子来说，在他跟腱撕裂的时候，他依然命中了两个罚球。当时他肯定感觉到了疼痛，但仍将注意力集中在比赛中，而不会分心想：“哦，老天啊，这可能会是结束我职业生涯的一次伤病。”当时他身边的每个人，不仅仅是他的队友，还有对手以及所有球迷肯定都会想他的伤病，但是他却可以做到全神贯注，我觉得这就是他成为科比的原因。正如我所说，科比不是个鲁莽的人，他不会强求自己罚球从而引起伤势加重。但他罚完了两个球却没有加重伤势，仅这点就足以让人惊讶。
还有一件我亲眼目睹的事情，让我加深了他对疼痛的忍耐能力的印象。没记错的话，那是和骑士或者热火的比赛，他的手指在第一节就脱臼了，基本上骨头已经不在原来的位置，然后首席训练师在暂停的时候帮他归了位，他就上场比赛了。我认为性格决定了他的成就，他集中精神的能力使得他可以专注做任何事。每个人面对疼痛时的反应方式是不同的，有些人如果某个部位受伤，但是他不断坚忍，那么这个受伤部位可能就会影响他身体的其他部位，进而产生连锁反应影响整个身体，但是科比绝不允许一处伤病影响全身，我认为这就是他的成功之道。
旅途中坚持训练
繁重的比赛进程再加上忙碌的休赛季，这让科比每年都有很大一部分时间不得不花在旅途中，但是他从不停止训练。
因为经常在旅途中的原因，你必须要学会适应环境，如果酒店的健身房不行，就得在当地找一个好一点的健身房。当我和科比一起出行时，我会先去探路做好准备，如果有更好的去处，我们肯定不会放过。
2013年夏天，当我们到达意大利的米兰时，他已经提前联系好了AC米兰俱乐部，准备借用他们的反重力跑步机。这机器可以有效减轻跑步时膝盖需要承受的体重，而且在整个米兰也没有几台，或者说在整个意大利都不太多。
我们并不需要很细致的计划，也不是一定要有光谱理疗仪这样的机器才能训练。无论我们在哪里，我们都会有一些设备。如果我只能给科比带一件运动设备的话，我会选择Shuttle，通过它可以练习推举，可以练习起跳爆发力，也可以练习核心力量、胯部、臀部和跟腱，或者是你身体的各个部位。
很多时候，一个设备并不是设计专门用来训练某个部位的，但是你可以去并且改变其用法。就算给我一根橡皮筋，我也能用它做出500种锻炼方式。
意料之外的膝伤
2013年12月，当科比因膝伤倒下的时候，我最初并不知道他的伤势有多严重。从录像中看，事情发生的很快，而且这已经不是他第一次过度拉伸自己的膝盖，但不知道那一次为什么他受伤了。这有点像史蒂夫·纳什，在他打篮球或者踢足球的时候可能被打到或者踢到100万次了，但为什么就在某一次受伤了呢？对科比来说也同样如此。“为什么是这次？”好像什么也没有发生，既没有被恶意犯规，也没有摔倒，什么都没有，所以当时看起来不像是很严重。我的意思是，当他跟腱撕裂的时候，感觉非常明显，他也立刻就感受到了不适。跟那次跟腱撕裂相比，这次膝盖受伤感觉没有那么严重。
让我不确定科比伤情的另一个原因是，科比在受伤之后依旧可以站起来走动。那种伤病，除非是关节运动到一个特定的位置或者特定的角度才会让他骨折后的地方发生接触，所以，在再次撞到这个关节之前，一般都不会感觉到受伤。这不是那种“哦，我的天，我的胫骨折了，完全站不起来，不能走路了”那种伤病。
科比左膝盖的胫骨外侧平台有磨损，这种伤病即使是科比也无法与其斗争。因为那种经年累月的磨损，已经驱之不散。跟脚踝扭伤不一样，如果不好好照料骨折的话，有可能会变得更加严重。我们不可能让任何人带着这样的伤病上场，尤其是像科比这样的球员。
艰难的恢复之路
在科比受伤之后，他的膝盖并没有出现肿胀或者疼痛，这让他的恢复变得相对简单一些，他需要做的就是保持受伤部位稳定。尽管我一直向科比强调休息和康复的重要性，但他甚至不愿意用支架。
如果不去触碰伤处的话，他都感觉不到痛感。这就好像你被刀划伤了，但如果不去碰伤口的话，你可能不会感觉到伤口的存在。但是你必须要让它慢慢痊愈，而如果你不停地碰伤口，它就永远不会痊愈。这也就是说，如果科比总是想试试自己伤势的恢复情况，那他就会需要更长的恢复时间。但是让他坐下来接受治疗恐怕是最困难的事情。跟腱撕裂已经让他经历了很多，他必须要耐心等待，而不是想方设法加快进程。人们总是希望有什么神奇药丸之类的一吃就好，但事实上身体总是需要经历某些特定的过程才能康复。
如果过早地从特别严重的伤病中恢复，可能会导致更大的伤病。例如一个人臀部或者其他部位经历了运动损伤，你就会不自觉地过度使用身体的其他部位，但因为身体已经丧失了部分关节的灵活度，最后只会导致过度消耗身体其他部位，来完成你想完成的动作。
很多时候，你为了要完成一个动作，可能只记得如何去做，却忽略了这样做是否正确，这就会导致你的身体将必须紧绷不常用的部位。如果身体状况好的时候，这不是问题，但是在受伤的时候，人的身体会发生何种反应就不得而知了。
有些人每次发生的代偿和抵消的部位都相同，所以就会形成一种模式，而有些人每次都不同，就像那种智能芯片。这种人的身体受伤的时候，每次都使用不同的身体部位进行代偿，可能这次是臀部，下次是膝盖，再下次又是脚踝，总之身体总会自己寻找用起来最为省力的方式。