如何面对使人焦虑的疫情

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疫情让人担忧,隔离在家的日子也不好过。平常的生活轨迹被打乱,活动空间受限制,大部分人在疫情期间不得自由外出,因而引起不同程度的心理负担,容易激发出焦虑和抑郁情绪。现在国内控制疫情已经取得阶段性成果,但还不是放松的时候,笔者在此回顾疫情之初的受助案例,总结经验,为今后可能再次爆发的疫情打好坚实的基础。一名55岁的成功企业家,平常在公司里忙碌,管理过百员工。
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