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心理疗愈师不神秘
《心探索》是一份身心灵及心理领域的多媒体刊物,被素黑、张德芬等众多专业人士推崇备至。
你尽可以把《心探索》当成你的心灵疗愈工具,一个探索自己内心的入口:从开启命盘的占星和翻过命运的塔罗,到睿智的心理分析和平衡身心的中医养生……有人说,《心探索》就像一张心灵地图,引你深入自己的内心,告诉你哪里有美景,哪里有暗流,哪里是你所在的地方,哪里是你要去的地方。你可以清晰找到属于自己的心灵自由之路,取得感性与理性、内在与外在的平衡,从而在生命潮流中乘风破浪,游刀有余。而引领你开启这一向内探索奇妙旅程的导游兼导师,就是该杂志的创办人——心理疗愈师孟想。
初见孟想,你会发现这是一个很难判断年龄的女人。她的眸子里有种略带稚气的清亮,但当她端坐台上倾听并解答女人们的情感问题时,谈吐沉静且成熟,是让人可以信赖的心灵导师:她手托塔罗牌走到你面前让你任意抽取一张的时候,嘴角眉梢似有巫女般的神秘:而当她轻提裙摆,旁若无人地赤脚起舞时,又有一种孩子般的坦荡。
在与自然的联接中发现自己
孟想总是乐于向人描述自己在北京的家,位于皇城根下老城区,四合院,老瓦房,院子里有两棵树,一棵是椿树,一棵是桑树,而它们都被孟想视为大自然最好的馈赠。院子里还有别的花花草草,鸟儿时时来造访,这些与自然的联接,孟想无比珍视。
她自己就是在山里长大的姑娘。由于父母不和,她在两岁时便被扔给了住在偏远村庄里的爷爷奶奶。从两岁到7岁,虽然身边没有爸爸妈妈,没有电视,没有玩具和零花钱,但能够迎着山风在野地里自由奔跑,拥有满天的繁星和萤火虫、野花和果实、画眉和老鹰、灵芝和菌子,无忧无虑的小女孩任由自己变成了一个“野丫头”,直到长到入学的年龄才重返父母身边。父母之间旷日持久的怨怼和战争让孟想迫不及待地逃离,21岁,她独自离开家乡去了北京。
到了2006年,孟想已经是一个大型旅游网站的主编。起初,她是因为喜欢旅行才选择去做旅行网站,但没想到工作范围仅仅局限于电脑前,持续两三年之久毫无意义地重复重复再重复让孟想厌倦之至,她忍无可忍,干脆地辞去了那份工作。
那是工作之后的第4个年头,孟想背起大包开始了一次长途旅行。从北京到青海,从青海到西藏,从西藏到加德满都,乘各种各样的交通工具,她去往越来越远的地方。在两个多月的时间里,她把生活简化到只有吃饭、睡觉、散步、发呆,突然有了大量的时间面对自己,孟想开始思考:你是谁呢?你为什么来到这里?你的内心渴求什么?你为什么如此不得安宁和恐慌?你该以什么样的方式度过你的后半生?你何时才能获得安全和自由?一个接一个的问题,让孟想生平第一次发现了指向内心的维度。
在全盘崩溃之后重塑自我
那次旅行结束重新回到城市之后,孟想感觉到从未有过的身心清明,她开始了一段新的恋情,拥有了新的工作,新的住所,一切都是新的。就在她以为全新的生活已经缓缓铺展开来的时候,戏剧性的“轰隆”一声巨响在耳畔响起,然后是全盘崩溃。
她先是在公司体检中发现自己患上肺结核,在现代,这个病早已不再致命,但因为是传染性疾病,她不得不有意识地拉开自己和别人的距离,孟想渐渐变得分外孤绝。父母之间依然硝烟四起,亲密好友在一夜之间因车祸去世,而原本被孟想视为避难所的爱情也顿生波折,因为恋人在事业上遭遇困顿,各自在自己的困境里举步维艰的两个人再无法成为彼此的安慰,不愿互相折磨而选择分开。
一夕之间,生活里到处都是冰凉的壁垒,所有可能的出口似乎都已经被堵死,孟想发现自己无处可逃。办公室隔间里、马路中央,或者是傍晚的公交车上,她随时泪流满面,她发现自己完全无法控制情绪,甚至一度滑入抑郁的深渊。可是她也知道,除了自救,他人莫可奈何。在生命中那段最为黑暗的日子里,孟想开始有意识地去寻求自我治疗之道:哲学、心理分析、中医、油画、意象对话、舞蹈治疗、塔罗疗愈……孟想对于每一门课程都似抓住救命稻草般全情投入,致力于多种疗愈途径的整合。正是这种全身心地投入学习,一条心灵成长的路在孟想面前打开,让她得以在情绪险恶的黑暗峡谷里旅行了一圈之后安全归来。
2008年,孟想创办了《心探索》杂志,她说,要把心灵探索带给她的丰盛和救赎介绍给更多的人。在自己最为黑暗艰辛的日子里,孟想发现自己格外容易被有相似经历的人打动,会情不自禁从别人的先例中寻找安慰,帮助自己面对生活。她愿意帮助处于困境中的那些人,让她们在黑暗中少走弯路。孟想说:“无论如何,最重要的是你要决定为自己负责,而不仅仅是简单地将自己的情绪、健康全部交给朋友、恋人或者医生。你可以寻求帮助,但你必须为自己负责。”
孟想谈疗愈>>>
●伤痛的源头或许可以一直追溯,社会的不公、他人的败坏,或者父母的伤害,但你不得不承认,有些痛苦是生而为人所必须承受的,,如果把你的痛怪罪于他人或者命运,看起来当然会比较理直气壮,但你的承担又在哪里呢,你来到这个世界的意义又在哪里呢?如果你缺乏面对命运的勇气,那你便一直无法获得担当它所需要的力量。
●所有的疾病、痛苦,它们真正的根源其实都是抗拒。只有你抗拒的事物才能伤害你,抗拒的力量有多大,伤害就会有多大。而生命的真意如同太板——无论是多大的力,无论这力来自何方,只有接受,才有可能去转化。不再抗拒,疗愈就开始了
●所有真诚地生活着的人们,纵使你此刻正遭受孤独、痛苦、病痛、煎熬、挫败以及生离死别,请追随心灵的微光,因为终有一天,我们的生命将经过试炼,得到净化。而这一切,不是祝福,而是确知。
●每个人似乎都在寻找某种“救赎”,好让我们从人生的苦难中拔根而起,却鲜少警觉,这其实已经把自己定位成了“受害者”。而救赎的道路,不是爱人,不是神灵,不是哪个治疗师,而仅仅是——警觉,并从“受害者”的角色中跳脱。
●很多人都在追求“心灵成长”,甚至有些朋友经常会跟我提起“开悟”这个词,我想这些都不重要,重要的是那些能让你从心底里喜悦和放松的东西是什么,你要不要试着把它们找出来,然后好好地经验它们。哪怕是钱、欲望,是控制、依赖、被人瞩目和破坏,都不打紧,因为它们需要被看到,被经验,然后,才有可能被穿越。
●如果我们像青蛙一样一直坐在井底,便不可能感受到原野中的稻田、微风与星光,如果我们像蚂蚁一样无法超越一个土坷垃的高度,我们便永远无法突破那些横亘在生命中的障碍与痛楚,如果我们不能突破那些加诸在我们身上的约定俗成的限制,我们就不可能知道真正的自己是什么模样。
●生命就像一条河,它有自己的潮流。如果我们不了解这个潮流,就可能常常逆流,备受挫折;当我们更了解这股潮流,便学会顺流而下,自在奔腾。这潮流不是别的,正是我们内心深处那种想要成为自己的渴望,
●你所能够给出的最深的爱,来自于你的最底部,而不是最高处。你对自己的深度,决定了你的爱的深度,某种程度上,它也决定了你感受爱和接受爱的能力。
●拥抱发生在你身上的所有,即便是自己犯过的错,即便是自己身上的恶。停止责怪,让那个罪恶感的枷锁彻底崩坏。宽恕自己,让自己自由。自由,是你可以给自己的最根本的爱。不然,我们如何起舞,和飞翔。
●人无法给出自己没有的东西,你必须先看见自己,爱自己,才有可能去看见别人,爱别人。爱是一种发自内心的力量,是既能温暖自己又能照亮别人的光,是其他人或外力无法毁灭夺走的东西。古代行走天下的侠客,一技傍身便可以吃喝不愁神鬼不怕,人若心中有爱,何时何地都不会再觉得寒冷和害怕。
●如果你被一个人吸引,那就去了解他。不要着急说爱,或者追究这是不是爱,不要被热情蒙蔽,不要被恐惧攫取,不要有太多犹疑、预设和期待。就像去做一件你所向往的事,真诚、好奇、尊重,且带上实验精神。探索对方的过程,就是发现自己的过程。而爱,不是获得,是懂得。懂得一个人很了不起。
《心探索》是一份身心灵及心理领域的多媒体刊物,被素黑、张德芬等众多专业人士推崇备至。
你尽可以把《心探索》当成你的心灵疗愈工具,一个探索自己内心的入口:从开启命盘的占星和翻过命运的塔罗,到睿智的心理分析和平衡身心的中医养生……有人说,《心探索》就像一张心灵地图,引你深入自己的内心,告诉你哪里有美景,哪里有暗流,哪里是你所在的地方,哪里是你要去的地方。你可以清晰找到属于自己的心灵自由之路,取得感性与理性、内在与外在的平衡,从而在生命潮流中乘风破浪,游刀有余。而引领你开启这一向内探索奇妙旅程的导游兼导师,就是该杂志的创办人——心理疗愈师孟想。
初见孟想,你会发现这是一个很难判断年龄的女人。她的眸子里有种略带稚气的清亮,但当她端坐台上倾听并解答女人们的情感问题时,谈吐沉静且成熟,是让人可以信赖的心灵导师:她手托塔罗牌走到你面前让你任意抽取一张的时候,嘴角眉梢似有巫女般的神秘:而当她轻提裙摆,旁若无人地赤脚起舞时,又有一种孩子般的坦荡。
在与自然的联接中发现自己
孟想总是乐于向人描述自己在北京的家,位于皇城根下老城区,四合院,老瓦房,院子里有两棵树,一棵是椿树,一棵是桑树,而它们都被孟想视为大自然最好的馈赠。院子里还有别的花花草草,鸟儿时时来造访,这些与自然的联接,孟想无比珍视。
她自己就是在山里长大的姑娘。由于父母不和,她在两岁时便被扔给了住在偏远村庄里的爷爷奶奶。从两岁到7岁,虽然身边没有爸爸妈妈,没有电视,没有玩具和零花钱,但能够迎着山风在野地里自由奔跑,拥有满天的繁星和萤火虫、野花和果实、画眉和老鹰、灵芝和菌子,无忧无虑的小女孩任由自己变成了一个“野丫头”,直到长到入学的年龄才重返父母身边。父母之间旷日持久的怨怼和战争让孟想迫不及待地逃离,21岁,她独自离开家乡去了北京。
到了2006年,孟想已经是一个大型旅游网站的主编。起初,她是因为喜欢旅行才选择去做旅行网站,但没想到工作范围仅仅局限于电脑前,持续两三年之久毫无意义地重复重复再重复让孟想厌倦之至,她忍无可忍,干脆地辞去了那份工作。
那是工作之后的第4个年头,孟想背起大包开始了一次长途旅行。从北京到青海,从青海到西藏,从西藏到加德满都,乘各种各样的交通工具,她去往越来越远的地方。在两个多月的时间里,她把生活简化到只有吃饭、睡觉、散步、发呆,突然有了大量的时间面对自己,孟想开始思考:你是谁呢?你为什么来到这里?你的内心渴求什么?你为什么如此不得安宁和恐慌?你该以什么样的方式度过你的后半生?你何时才能获得安全和自由?一个接一个的问题,让孟想生平第一次发现了指向内心的维度。
在全盘崩溃之后重塑自我
那次旅行结束重新回到城市之后,孟想感觉到从未有过的身心清明,她开始了一段新的恋情,拥有了新的工作,新的住所,一切都是新的。就在她以为全新的生活已经缓缓铺展开来的时候,戏剧性的“轰隆”一声巨响在耳畔响起,然后是全盘崩溃。
她先是在公司体检中发现自己患上肺结核,在现代,这个病早已不再致命,但因为是传染性疾病,她不得不有意识地拉开自己和别人的距离,孟想渐渐变得分外孤绝。父母之间依然硝烟四起,亲密好友在一夜之间因车祸去世,而原本被孟想视为避难所的爱情也顿生波折,因为恋人在事业上遭遇困顿,各自在自己的困境里举步维艰的两个人再无法成为彼此的安慰,不愿互相折磨而选择分开。
一夕之间,生活里到处都是冰凉的壁垒,所有可能的出口似乎都已经被堵死,孟想发现自己无处可逃。办公室隔间里、马路中央,或者是傍晚的公交车上,她随时泪流满面,她发现自己完全无法控制情绪,甚至一度滑入抑郁的深渊。可是她也知道,除了自救,他人莫可奈何。在生命中那段最为黑暗的日子里,孟想开始有意识地去寻求自我治疗之道:哲学、心理分析、中医、油画、意象对话、舞蹈治疗、塔罗疗愈……孟想对于每一门课程都似抓住救命稻草般全情投入,致力于多种疗愈途径的整合。正是这种全身心地投入学习,一条心灵成长的路在孟想面前打开,让她得以在情绪险恶的黑暗峡谷里旅行了一圈之后安全归来。
2008年,孟想创办了《心探索》杂志,她说,要把心灵探索带给她的丰盛和救赎介绍给更多的人。在自己最为黑暗艰辛的日子里,孟想发现自己格外容易被有相似经历的人打动,会情不自禁从别人的先例中寻找安慰,帮助自己面对生活。她愿意帮助处于困境中的那些人,让她们在黑暗中少走弯路。孟想说:“无论如何,最重要的是你要决定为自己负责,而不仅仅是简单地将自己的情绪、健康全部交给朋友、恋人或者医生。你可以寻求帮助,但你必须为自己负责。”
孟想谈疗愈>>>
●伤痛的源头或许可以一直追溯,社会的不公、他人的败坏,或者父母的伤害,但你不得不承认,有些痛苦是生而为人所必须承受的,,如果把你的痛怪罪于他人或者命运,看起来当然会比较理直气壮,但你的承担又在哪里呢,你来到这个世界的意义又在哪里呢?如果你缺乏面对命运的勇气,那你便一直无法获得担当它所需要的力量。
●所有的疾病、痛苦,它们真正的根源其实都是抗拒。只有你抗拒的事物才能伤害你,抗拒的力量有多大,伤害就会有多大。而生命的真意如同太板——无论是多大的力,无论这力来自何方,只有接受,才有可能去转化。不再抗拒,疗愈就开始了
●所有真诚地生活着的人们,纵使你此刻正遭受孤独、痛苦、病痛、煎熬、挫败以及生离死别,请追随心灵的微光,因为终有一天,我们的生命将经过试炼,得到净化。而这一切,不是祝福,而是确知。
●每个人似乎都在寻找某种“救赎”,好让我们从人生的苦难中拔根而起,却鲜少警觉,这其实已经把自己定位成了“受害者”。而救赎的道路,不是爱人,不是神灵,不是哪个治疗师,而仅仅是——警觉,并从“受害者”的角色中跳脱。
●很多人都在追求“心灵成长”,甚至有些朋友经常会跟我提起“开悟”这个词,我想这些都不重要,重要的是那些能让你从心底里喜悦和放松的东西是什么,你要不要试着把它们找出来,然后好好地经验它们。哪怕是钱、欲望,是控制、依赖、被人瞩目和破坏,都不打紧,因为它们需要被看到,被经验,然后,才有可能被穿越。
●如果我们像青蛙一样一直坐在井底,便不可能感受到原野中的稻田、微风与星光,如果我们像蚂蚁一样无法超越一个土坷垃的高度,我们便永远无法突破那些横亘在生命中的障碍与痛楚,如果我们不能突破那些加诸在我们身上的约定俗成的限制,我们就不可能知道真正的自己是什么模样。
●生命就像一条河,它有自己的潮流。如果我们不了解这个潮流,就可能常常逆流,备受挫折;当我们更了解这股潮流,便学会顺流而下,自在奔腾。这潮流不是别的,正是我们内心深处那种想要成为自己的渴望,
●你所能够给出的最深的爱,来自于你的最底部,而不是最高处。你对自己的深度,决定了你的爱的深度,某种程度上,它也决定了你感受爱和接受爱的能力。
●拥抱发生在你身上的所有,即便是自己犯过的错,即便是自己身上的恶。停止责怪,让那个罪恶感的枷锁彻底崩坏。宽恕自己,让自己自由。自由,是你可以给自己的最根本的爱。不然,我们如何起舞,和飞翔。
●人无法给出自己没有的东西,你必须先看见自己,爱自己,才有可能去看见别人,爱别人。爱是一种发自内心的力量,是既能温暖自己又能照亮别人的光,是其他人或外力无法毁灭夺走的东西。古代行走天下的侠客,一技傍身便可以吃喝不愁神鬼不怕,人若心中有爱,何时何地都不会再觉得寒冷和害怕。
●如果你被一个人吸引,那就去了解他。不要着急说爱,或者追究这是不是爱,不要被热情蒙蔽,不要被恐惧攫取,不要有太多犹疑、预设和期待。就像去做一件你所向往的事,真诚、好奇、尊重,且带上实验精神。探索对方的过程,就是发现自己的过程。而爱,不是获得,是懂得。懂得一个人很了不起。