【摘 要】
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顺——跌倒时要顺其力势,让身体尽量顺着惯性倒,最好不要挣抗抵制。屈——受力关节迅速屈曲,以降低身体重心,减缓冲力。松——放松用力部位的肌肉和
Shun - fall down to g
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顺——跌倒时要顺其力势,让身体尽量顺着惯性倒,最好不要挣抗抵制。屈——受力关节迅速屈曲,以降低身体重心,减缓冲力。松——放松用力部位的肌肉和
Shun - fall down to go its power, let the body down the inertia down, it is best not to resist resistance. Qu - - Force joint rapid buckling, in order to reduce the body center of gravity, slow down the momentum. Relax - relax muscles and muscles
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