【摘 要】
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许多人都习惯于下班到家后就走进厨房,以求早一些吃晚餐;有些人怕浪费点滴时间,到家后就操持家务活儿。这种做法弊多利少,不利于身体健康。因为人们在工作(学习)岗位已经操劳
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许多人都习惯于下班到家后就走进厨房,以求早一些吃晚餐;有些人怕浪费点滴时间,到家后就操持家务活儿。这种做法弊多利少,不利于身体健康。因为人们在工作(学习)岗位已经操劳一天,尤其是城市交通拥挤,途中体力和精力都有很大消耗,到家里已筋疲力尽。急需立即休息,哪怕是休息一小会儿也好,这里介绍一种简易的片刻松弛法。
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