【摘 要】
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通过对黄冈业余羽毛球爱好者的损伤调查研究分析,分析损伤原因,提出预防措施,对提高业余羽毛球爱好者自我保护意识、运动员科学训练和损伤的预防提供帮助。本文采用问卷调查
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通过对黄冈业余羽毛球爱好者的损伤调查研究分析,分析损伤原因,提出预防措施,对提高业余羽毛球爱好者自我保护意识、运动员科学训练和损伤的预防提供帮助。本文采用问卷调查、文献资料的研究方法,结果显示:大多数业余羽毛球爱好者是由于打球中动作技术不规范而引起的,且易发生的部位多在于腰部和膝部处。由此可见,业余羽毛球爱好者要想安全地进行羽毛球活动,就必须多了解相关方面的知识,不断加强自我保健,通过运动来加强自身的力量度和柔韧度,不断规范自身的击球动作,这样才能在最大程度上减少伤害。
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