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根据力学和运动生物力学的原理,分析了冲量定理在网球技术动作中的运用和球在被击打撞击时的物理学特点。通过分析,提出了击球时的最佳击球的区域范围以及击球时充分＂包裹＂球以延长击球时拍面与球的接触时间（t）,同时通过分析得出如何在击球时增大击球力量（F）和拍面与球的接触时间（t）,并提出了相应的训练注意事项,以期为网球技术的不断完善和网球爱好者提供参考和帮助。