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【关键词】农村班主任 压力源 分析 应对
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2012）09B-0013-02
从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。很多时候，过大的压力会使人们的生理和心理产生不良反应，例如引起心血管疾病、胃肠失调、呼吸系统问题、头痛等生理疾病或焦虑、烦躁、抑郁、失眠等心理反应。本文试图对农村中小学班主任的压力源进行分析，探索农村中小学班主任有效应对压力的措施，维护农村中小学班主任的身心健康。
一、农村中小学班主任压力源分析
（一）社会层面的压力
1.社会的高期望
长期以来，社会对教师赋予较高的期望和要求，班主任更是时时感受到这种来自社会群体的高期望。在农村，很多家长认为把学生送到学校，学校、特别是班主任就一定能够把学生教好，当学生出现某种问题或没有达到家长的期望，他们就会认为班主任没有把工作做好，这给班主任带来很多压力。
2.农村中小学班主任的待遇较低
在一些贫困山区，教师的收入微薄。按理说，班主任比一般老师付出了更多的劳动，应该得到更多的报酬，但由于农村办学经费有限，农村班主任的津贴少得可怜，没有办法和他们所付出的劳动相提并论。较低的收入给农村中小学班主任带来一定的经济压力，他们还要在课余回家干农活补贴家用，没有办法把时间和精力全部投入教学管理中，更谈不上购买报刊书籍给自己充电，提高教育管理水平。
（二）学校层面的压力
1.学校评价方式带来的压力
对班主任的评价具有单一化、数量化、终极性等特点，不够科学合理。单一化体现在对班主任进行考核的主体是单一的，即由学校的领导对班主任进行考核；数量化体现在大部分学校都重在考察班主任的出勤次数、对上级布置的任务的完成情况、主动承担工作的次数、学生流失的人数、学生考试的成绩等；终极性体现在很多学校只是在学期末、学年结束或学生毕业时对班主任评价，而忽略了过程的评价。这种不科学的评价使班主任觉得自己的管理工作没有得到肯定和认可，产生失落感。
2.班主任工作时间过长，工作任务过于繁重
班主任负责班级的全面工作，所以工作任务非常重。从早操、早读到晚自修，班主任都要到班级检查管理，每天工作时间多达十个小时，有些寄宿制的中学，班主任晚上还要检查学生在寝室的纪律，工作时间更长、责任更大。许多农村中小学的班主任都觉得自己总是被工作驱赶着，在繁重的教学任务和琐碎的班级管理中忙个不停，没有足够放松和休闲的时间来缓解职业带来的压力。
（三）教师自身层面的压力
1.多重角色冲突
班主任承担着许多的角色和职责，在学校管理层面，他们是学校工作的骨干和中坚分子，是社会、学校和家长之间相互联系的纽带，是各科任教师之间工作的协调者；在班级管理层面，他们是班集体的组织者和领导者，是学生思想的指引者和心灵的安抚者；在家庭层面上，他们为人子（女）、为人夫（妻）、为人父（母），承担着一定的家庭责任。农村的留守儿童很多，很多学生缺乏家庭教育和父母的关爱，农村中小学的班主任也相应地承担了部分家长的监护职责。班主任工作的繁杂，让他们难以兼顾，进而身心疲惫、心力交瘁。例如，有些班主任全身心扑在工作上，忙于备课、改作业、和学生谈心或进行家访等，无暇顾及家庭和子女，常常觉得愧对家人，对家人特别是孩子充满负罪感。
2.班主任专业技能的缺乏
班主任工作是一个需要具有专业的知识、技能和实践，需要不断学习才能胜任的工作。国家教育行政机构已经意识到班主任专业性的重要性，开始重视对班主任进行培训，以提高班主任的专业化水平。然而，在农村中小学，由于培训的经费非常有限，班主任人数又多，很多班主任没有机会接受相关班主任工作的培训。专业化技能的缺乏导致他们常常无法胜任班主任工作，自我成就感很低，各种压力给身心带来不良的反应。
二、农村中小学班主任的压力应对措施
（一）来自社会层面的支持
1.提高班主任的待遇
农村中小学班主任普遍收入较低，养家糊口的压力较大。国家和政府要加大农村的教育投入，提高农村中小学班主任的工资收入，让他们可以全身心地投入到教学管理工作中去。教育行政部门要加大班主任培训力度，让更多的农村中小学班主任有进修的机会，让他们接受新的教育理念，学习前沿的班级管理知识，提高管理班级的专业技能，减少因不胜任班主任工作而带来的心理压力。
2.加强家校合作
家长对班主任的期望过高，班主任的工作得不到家长的理解和支持是班主任压力的来源之一。要改变这种状况，就要加强家校合作。首先，开办家长学校。农村的家长普遍文化水平比较低，通过举办家长学校，可以更新他们家庭教育的理念，提高他们教育孩子的能力；通过家长学校，可以传达学校的政策、班级的管理方法和教学的信息，让家长更好地了解和认可学校和班主任的做法。其次，定期进行家访。家访可以促进家长对班主任工作的了解和认可。但在家访时班主任态度要真诚，要客观地反映孩子的情况，既肯定优点也指出不足，千万不要把家访当做投诉孩子在学校的不良表现的机会。
（二）来自学校层面的支持
1.构建公平、科学的班主任评价和激励机制
怎样的班主任评价和激励机制是公平的、科学的？首先，评价的主体应该多元化。可以采用学校领导、学生、家长对班主任评价，班主任自我评价以及班主任与班主任之间互相评价相结合的方式，综合评价班主任工作。其次，评价要采用定性与定量相结合的方式。量化的考核没有办法考核班主任的全面工作，尤其是班主任工作中的隐性管理，那么可以在量化的基础上加入其他的方法，例如描述法、写评语法等，从定性的角度反映班主任的管理行为及效果。再次，重评价的过程。可以制订班主任记录表，让班主任把所做的工作详细地记录下来，学校则定期检查，及时指导和修正班主任管理工作。
2.合理分配工作
繁重的教学任务占去班主任很多的时间和精力，所以，学校教务处在安排课程时，可以适当减少班主任的上课量，让班主任有更充足的时间和精力去管理班级，把班主任从教学德育双肩挑的沉重担子中解放出来。寄宿制学校可以安排专人检查和监督学生晚上休息的情况，取代班主任查夜的工作，保证班主任有充足的休息时间。
（三）班主任自身的发展
1.通过多种途径促进班主任专业化发展，提高班级管理能力
除了参加培训外，农村中小学班主任还可以通过下列方式学习班级管理的专业知识和技能：首先，向经验丰富的班主任学习。经验丰富的班主任经过长期班级管理工作的磨练，有很多心得体会，总结出很多符合实际情况的解决问题的办法，向他们学习可以少犯错误、少走弯路，提高班级管理的有效性。其次，定期开展班级管理主题沙龙活动。各年级班主任自发组织起来，把大家感兴趣的、平时工作中遇到的难题或困惑列出来，从中挑选一二个作为主题，进行探讨，在相互交流和切磋中集思广益，找到妥善解决问题的有效途径，提高班主任管理班级的能力。
2.提高自身心理素质，增强抗挫折能力
不同的人面对同样的压力的反应是不一样的，有些人能勇敢地面对压力，使压力成为前进的动力，而有些人在压力面前退缩、逃避、消沉，使压力成为前进道路上的绊脚石。为什么压力对不同的人会有不同的影响呢？这是由人的心理素质决定的。因此，要培养农村中小学班主任具备坚强的意志品质，帮助他们提高自身的心理素质，以帮助他们有效应对压力。
班主任工作中会有很多困难，面对困难班主任要自觉地、果断地逐一克服，在克服困难的行动中，培养坚强的品质，提高抗挫折能力。
（责编 马超勤）
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2012）09B-0013-02
从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。很多时候，过大的压力会使人们的生理和心理产生不良反应，例如引起心血管疾病、胃肠失调、呼吸系统问题、头痛等生理疾病或焦虑、烦躁、抑郁、失眠等心理反应。本文试图对农村中小学班主任的压力源进行分析，探索农村中小学班主任有效应对压力的措施，维护农村中小学班主任的身心健康。
一、农村中小学班主任压力源分析
（一）社会层面的压力
1.社会的高期望
长期以来，社会对教师赋予较高的期望和要求，班主任更是时时感受到这种来自社会群体的高期望。在农村，很多家长认为把学生送到学校，学校、特别是班主任就一定能够把学生教好，当学生出现某种问题或没有达到家长的期望，他们就会认为班主任没有把工作做好，这给班主任带来很多压力。
2.农村中小学班主任的待遇较低
在一些贫困山区，教师的收入微薄。按理说，班主任比一般老师付出了更多的劳动，应该得到更多的报酬，但由于农村办学经费有限，农村班主任的津贴少得可怜，没有办法和他们所付出的劳动相提并论。较低的收入给农村中小学班主任带来一定的经济压力，他们还要在课余回家干农活补贴家用，没有办法把时间和精力全部投入教学管理中，更谈不上购买报刊书籍给自己充电，提高教育管理水平。
（二）学校层面的压力
1.学校评价方式带来的压力
对班主任的评价具有单一化、数量化、终极性等特点，不够科学合理。单一化体现在对班主任进行考核的主体是单一的，即由学校的领导对班主任进行考核；数量化体现在大部分学校都重在考察班主任的出勤次数、对上级布置的任务的完成情况、主动承担工作的次数、学生流失的人数、学生考试的成绩等；终极性体现在很多学校只是在学期末、学年结束或学生毕业时对班主任评价，而忽略了过程的评价。这种不科学的评价使班主任觉得自己的管理工作没有得到肯定和认可，产生失落感。
2.班主任工作时间过长，工作任务过于繁重
班主任负责班级的全面工作，所以工作任务非常重。从早操、早读到晚自修，班主任都要到班级检查管理，每天工作时间多达十个小时，有些寄宿制的中学，班主任晚上还要检查学生在寝室的纪律，工作时间更长、责任更大。许多农村中小学的班主任都觉得自己总是被工作驱赶着，在繁重的教学任务和琐碎的班级管理中忙个不停，没有足够放松和休闲的时间来缓解职业带来的压力。
（三）教师自身层面的压力
1.多重角色冲突
班主任承担着许多的角色和职责，在学校管理层面，他们是学校工作的骨干和中坚分子，是社会、学校和家长之间相互联系的纽带，是各科任教师之间工作的协调者；在班级管理层面，他们是班集体的组织者和领导者，是学生思想的指引者和心灵的安抚者；在家庭层面上，他们为人子（女）、为人夫（妻）、为人父（母），承担着一定的家庭责任。农村的留守儿童很多，很多学生缺乏家庭教育和父母的关爱，农村中小学的班主任也相应地承担了部分家长的监护职责。班主任工作的繁杂，让他们难以兼顾，进而身心疲惫、心力交瘁。例如，有些班主任全身心扑在工作上，忙于备课、改作业、和学生谈心或进行家访等，无暇顾及家庭和子女，常常觉得愧对家人，对家人特别是孩子充满负罪感。
2.班主任专业技能的缺乏
班主任工作是一个需要具有专业的知识、技能和实践，需要不断学习才能胜任的工作。国家教育行政机构已经意识到班主任专业性的重要性，开始重视对班主任进行培训，以提高班主任的专业化水平。然而，在农村中小学，由于培训的经费非常有限，班主任人数又多，很多班主任没有机会接受相关班主任工作的培训。专业化技能的缺乏导致他们常常无法胜任班主任工作，自我成就感很低，各种压力给身心带来不良的反应。
二、农村中小学班主任的压力应对措施
（一）来自社会层面的支持
1.提高班主任的待遇
农村中小学班主任普遍收入较低，养家糊口的压力较大。国家和政府要加大农村的教育投入，提高农村中小学班主任的工资收入，让他们可以全身心地投入到教学管理工作中去。教育行政部门要加大班主任培训力度，让更多的农村中小学班主任有进修的机会，让他们接受新的教育理念，学习前沿的班级管理知识，提高管理班级的专业技能，减少因不胜任班主任工作而带来的心理压力。
2.加强家校合作
家长对班主任的期望过高，班主任的工作得不到家长的理解和支持是班主任压力的来源之一。要改变这种状况，就要加强家校合作。首先，开办家长学校。农村的家长普遍文化水平比较低，通过举办家长学校，可以更新他们家庭教育的理念，提高他们教育孩子的能力；通过家长学校，可以传达学校的政策、班级的管理方法和教学的信息，让家长更好地了解和认可学校和班主任的做法。其次，定期进行家访。家访可以促进家长对班主任工作的了解和认可。但在家访时班主任态度要真诚，要客观地反映孩子的情况，既肯定优点也指出不足，千万不要把家访当做投诉孩子在学校的不良表现的机会。
（二）来自学校层面的支持
1.构建公平、科学的班主任评价和激励机制
怎样的班主任评价和激励机制是公平的、科学的？首先，评价的主体应该多元化。可以采用学校领导、学生、家长对班主任评价，班主任自我评价以及班主任与班主任之间互相评价相结合的方式，综合评价班主任工作。其次，评价要采用定性与定量相结合的方式。量化的考核没有办法考核班主任的全面工作，尤其是班主任工作中的隐性管理，那么可以在量化的基础上加入其他的方法，例如描述法、写评语法等，从定性的角度反映班主任的管理行为及效果。再次，重评价的过程。可以制订班主任记录表，让班主任把所做的工作详细地记录下来，学校则定期检查，及时指导和修正班主任管理工作。
2.合理分配工作
繁重的教学任务占去班主任很多的时间和精力，所以，学校教务处在安排课程时，可以适当减少班主任的上课量，让班主任有更充足的时间和精力去管理班级，把班主任从教学德育双肩挑的沉重担子中解放出来。寄宿制学校可以安排专人检查和监督学生晚上休息的情况，取代班主任查夜的工作，保证班主任有充足的休息时间。
（三）班主任自身的发展
1.通过多种途径促进班主任专业化发展，提高班级管理能力
除了参加培训外，农村中小学班主任还可以通过下列方式学习班级管理的专业知识和技能：首先，向经验丰富的班主任学习。经验丰富的班主任经过长期班级管理工作的磨练，有很多心得体会，总结出很多符合实际情况的解决问题的办法，向他们学习可以少犯错误、少走弯路，提高班级管理的有效性。其次，定期开展班级管理主题沙龙活动。各年级班主任自发组织起来，把大家感兴趣的、平时工作中遇到的难题或困惑列出来，从中挑选一二个作为主题，进行探讨，在相互交流和切磋中集思广益，找到妥善解决问题的有效途径，提高班主任管理班级的能力。
2.提高自身心理素质，增强抗挫折能力
不同的人面对同样的压力的反应是不一样的，有些人能勇敢地面对压力，使压力成为前进的动力，而有些人在压力面前退缩、逃避、消沉，使压力成为前进道路上的绊脚石。为什么压力对不同的人会有不同的影响呢？这是由人的心理素质决定的。因此，要培养农村中小学班主任具备坚强的意志品质，帮助他们提高自身的心理素质，以帮助他们有效应对压力。
班主任工作中会有很多困难，面对困难班主任要自觉地、果断地逐一克服，在克服困难的行动中，培养坚强的品质，提高抗挫折能力。
（责编 马超勤）