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最近，我从之前逾千小时的授课经历中提炼和整理了会员提出的许多值得推广的问题，并做了详细的回答。这些问答非常具有普遍性和实用性，希望能帮助那些正在努力改善自己健康的朋友们更有效更科学地将健身坚持到底。问：为什么我做很多的腹部练习，但是我腰部的赘肉还是一点都没有变少？
将健身进行到底
【摘 要】
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最近，我从之前逾千小时的授课经历中提炼和整理了会员提出的许多值得推广的问题，并做了详细的回答。这些问答非常具有普遍性和实用性，希望能帮助那些正在努力改善自己健康的朋友
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2009年12期
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