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治疗便秘的四大误区
治疗便秘的四大误区
来源 :中等职业教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhangyuhan13
【摘 要】
:
1.误区一:喝茶能通便。很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,专家认为,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便
【出 处】
:
中等职业教育
【发表日期】
:
2011年9期
【关键词】
:
便秘者
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1.误区一:喝茶能通便。很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,专家认为,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8—10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。
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