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本文运用文献资料法、现场调查法、访谈法等方法对田径100米短跑技术进行分析和统计,提炼提高短跑速度素质训练的新方法。身体素质训练、柔韧训练、力量训练、心理素质训练、放松跑练习、高步频和步长训练等这些训练方法在提高我校学生成绩有所见效,创新的方法可以借鉴到田径短跑爱好者和训练队的训练方法之中。
浅析大学生100米跑训练方法创新
【摘 要】
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本文运用文献资料法、现场调查法、访谈法等方法对田径100米短跑技术进行分析和统计,提炼提高短跑速度素质训练的新方法。身体素质训练、柔韧训练、力量训练、心理素质训练、
【机 构】
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苏州工业职业技术学院,苏州市东桥中学
【出 处】
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西部皮革
【发表日期】
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2019年8期
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