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瑞士球核心力量练习(一)
瑞士球核心力量练习(一)
来源 :羽毛球 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tanjuan1980
【摘 要】
:
<正>瑞士球最初是作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流
【作 者】
:
孙奇
【机 构】
:
国家羽毛球队;
【出 处】
:
羽毛球
【发表日期】
:
2018年02期
【关键词】
:
瑞士球
核心力量练习
肌肉群
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<正>瑞士球最初是作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动,经久不衰。
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