【摘 要】
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根据行为转变理论,将女性健身行为与个人健康信念、行为意图、自我效能等因素结合,分析影响女性健身的原因,更加深入地了解女性的健身需求以及存在的健身困难和障碍,参照行为
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根据行为转变理论,将女性健身行为与个人健康信念、行为意图、自我效能等因素结合,分析影响女性健身的原因,更加深入地了解女性的健身需求以及存在的健身困难和障碍,参照行为转变中前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段的变化过程,分析如何在适当的时间对女性健身进行干预,提出相应的对策,旨在达到促进女性健身的积极作用。
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