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俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,但冬令进补学问非常多.根据中医“虚则补之,寒则热之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾阳的食物,以提高机体的耐寒能力.
三九补一冬,来年无病痛
【摘 要】
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俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,但冬令进补学问非常多.根据中医“虚则补之,寒则热之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾阳的食物,以提高机体的耐寒能力.
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2009年2期
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