【摘 要】
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<正>"少吃点"大概是有史以来最流行的减肥方案,没有之一。"迈开腿"太累,"管住嘴"似乎简单些,只要对自己残忍一点就行。况且这个方案的理论依据似乎无懈可击——只要吸收的热
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<正>"少吃点"大概是有史以来最流行的减肥方案,没有之一。"迈开腿"太累,"管住嘴"似乎简单些,只要对自己残忍一点就行。况且这个方案的理论依据似乎无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量,收入小于支出,减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少,没关系,只要吃的更少就可以了。是不是好简单?要真是这样,哪里还有胖子?真相总是冷艳又骨感。只想靠节食瘦下去的你,当心饿胖了自己。
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