足球运动科学化训练监控体系构建与实证研究评述

来源 :求知导刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:z88981414
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  摘 要:对于运动训练来说,训练理念在其中具有非常重要的指导作用,它是在宏观上掌握训练方向的有效依据,是促使运动训练专业水平不断提高的基本保障,所以,加大足球训练理论研究力度,可以有效推进足球训练理念的进一步深入,对提高我国的足球运动技术水平有着非常重要的现实意义。文章就足球运动科学化训练监控体系构建与实证进行研究评述。
  关键词:足球;科学化训练;监控体系;构建与实证;研究
  1.训练监控的概念
  一些人认为,运动训练监控实际上是在运动训练领域的作用和实践过程中将监控的理念和监控的方法带入其中。例如,冯连世从生理角度切入,认为训练监控就是“将运动医学、运动生物力学、运动心理学和运动生物化学等学科的理论与方法应用于训练过程中,帮助教练员不断调整训练计划,从而最大限度提高训练效果和运动能力”。我国也有相关学者曾经针对这一问题进行研究,并提出教练员对训练实施的控制方法就是训练监控,而其实践效果和预想效果是有一定差距的。所以,及时对其进行有效调节,能够更好地保证训练质量,实现效果最大化。在运动过程中对其进行监控,不是专指对训练效果的监控,还包括对比较重要的训练过程中的不同影响因素进行监控。
  而“足球运动是一项复杂的运动”,通常的训练方法指的是:教练员通过有条理的指导,让运动员进行重复性训练,“以此来保证经过一定时间的训练后可以掌握和提高运动技能和水平,其中包含足球意识的培养和综合素质的提高等”。采用科学有效的训练方法,不仅有利于運动员的身心发展,而且还可以提高运动员的综合素质。而足球监控对运动员来说十分重要,例如,我国学者刘丹认为,“实现成功的参赛并不是监控的最终目的,而是一个新的训练阶段的开始,监控过程是由无数个训练阶段和无数次成功参赛组成的,是一个永无止境的过程”。因此,我们可以看出,训练的监控过程不仅有训练监测,还有训练控制的过程,通过这两个过程的训练,不仅可以提高比赛胜算,还能够提高自身的能力。而保证训练过程才是训练监控的重点。
  2.足球运动员身体机能监控
  对运动员身体机能状况进行监控有两种方式,分别是身体机能水平监控、身体机能状况监控。而身体机能水平监控是对身体有氧或无氧机能的监控;身体机能状况监控是对身体中的血液与神经系统情况的监控。而对身体机能水平的监控,一般都有赛前与赛后监控。例如,在考试之前,为了提高训练质量,就必须先对运动员的身体进行监控了解,从而制订出切实可行的方案。而在考试之后,也要对运动员的身体机能情况进行监控,从而及时了解所采用的训练方法是否有效。因此,对运动员身体机能状况进行监控是需要在整个训练过程中才能进行的。
  3.足球运动员训练负荷监控
  针对运动员训练的负荷监控主要有几个方面,分别是训练课程负荷、集训负荷、特殊渠道负荷,还有在比赛之前都会对运动员进行训练负荷监控和高原训练监控等不同项目的监控,对运动员进行训练负荷监控,事实上是为了推测怎样的负荷是运动员所能承受的,并通过训练来让运动员的身体逐渐适应负荷。所以,在训练中运动员的运动负荷程度就是监控的最终目的,通过适当的负荷训练来判断出运动员的身体承受能力,可以更好地调整负荷训练的力度。
  4.通过不同位置的训练来监控运动员的身体状况
  对于训练监控体系来说,运动员的身体状况十分重要。身体状况又指运动员的身体素质,分别是身体的速度、身体的力量、身体的耐力、身体的柔韧性与身体的灵敏这五个组成部分。所以,在身体监控中,要分别从这五个方面进行分析监控。例如,我国相关学者对我国男子足球运动员的身体机能进行研究后得出结论:中国男子足球运动员的位置分布主要是前锋在速度方面的素质最好,其次是前卫与后卫,而守门员这方面的素质最差。通过这些研究分析,可得出:需要根据不同运动员的自身素质来培养运动员在场上不同位置突出的运动素质,以提高比赛胜算。
  总之,现如今针对足球运动训练的监控体系已逐步成熟,对训练监控的定义与过程也有了统一认识,可根据现实情况以提高技术训练与比赛胜算为最终目标,通过训练过程的科学控制,促使训练监控的核心内容能够达成共识,从而提高训练质量。
  参考文献:
  [1]马 宁.足球运动科学化训练监控体系构建与实证研究评述[J].四川体育科学,2014(6):65-70.
  [2]李健军,王前进.足球运动训练监控体系不足及理论构建与完善[J].沈阳体育学院学报,2011(6):121-125.
其他文献
<正>The world economy was suffered dramatically in 2008,because of the finan- cial turnaoil.It is predicted that in the next years,China economic growth will sl
讨论通过与数字摄片比较,探讨X线数字断层融合技术对单纯性肾囊肿的诊断价值。在大平板多功能数字化透视摄影系统SonialvisionSatireII下进行腹部平片和静脉肾盂造影检查,同时
阿尔茨海默病(AD)是常见的中枢神经系统变性疾病,是痴呆最常见的病因,发病率高.病理特征为老年斑及神经元纤维缠结.AD的确诊有赖病理学,临床诊断极其耗时.由于尚无准确的早期诊
摘 要:互动教学理论提倡教师与学生间的互动,强调通过使用目的语的互动活动学习语言。课堂提问作为师生互动的手段,极大地影响着教学效率。研究从课堂提问的含义、功能、类型和影响提问的因素出发,提出了教师应高度重视课堂提问,形成正确的提问观念,最终通过有效课堂提问使学生积极参与课堂互动,从而提高英语阅读课堂的效率。  关键词:互动教学;课堂提问;英语阅读;教学效率  中图分类号:H319.3 文献标识码:
兆山建材有限公司生料磨循环风机原配置450kW/10kV电动机,通过调研分析,在其变频节能技术改造中,采用了高-低-低方案,即通过10kV/380V变压器降压后,使用380V低压变频器对电动
“患者受益”作为临床处置决策的基本原则在日常的医疗工作中发挥着积极的作用。同样也在常见类型子宫内膜异位症(EM)诊疗过程中得到很好地贯彻执行。然而,对于少见的累及泌尿系
<正>On Dec. 20, the Shanghai Shenda Import and Export Co. got the first textile quota certifi cate issued by the Ministry of Commerce for 2006. &#39;I see a goo
一、大数据时代的到来对高校学生管理工作提出的挑战  1.当前工学结合办学类高校学生管理工作存在的问题  在大数据时代,工学结合类高校学生管理工作中存在一定的问题,主要表現在以下方面:其一,学生思想管理效果较差,学生思想波动大。在工学结合模式下,学生要转变为具有学生和员工的双重身份,思想上会产生不适应,由此极易造成学生思想波动大,甚至导致学生出现心理问题[1]。其二,对学生的日常管理不足。其三,不重
20世纪90年代开始,家庭暴力问题进入我国学者的研究视野。然而由于种种原因,家暴问题一直未得到该有的重视。论坛剧场作为反压迫剧场的一种形式为我们打开了新的思路,文章以“对
摘 要:中学在开展物理教学时不仅需要传授学生理论知识,还需要培养学生的实验操作能力。农村学校物理实验教学中存在一些问题,导致农村学校中学生物理实验能力有待提升。文章主要介绍了农村学校中学生物理实验教学现状,提出了提升农村学校中学生物理实验能力的具体策略,希望能够为农村学校中学生物理实验能力的提高提供一定的帮助。  关键词:农村学校;中学生;物理实验能力  中图分类号:G633.7 文献标识码:A