人生步入老年，千篇一律的健康指标，误人不浅！
　　老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
　　真善美。第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。
　　敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。
　　人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
　　过去的，感恩；未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。
　　世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
　　老年之福，不再是占有、贪婪，这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处。
　　生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。
　　长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
　　何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！
　　优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。