【摘 要】
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生活中,我们可能会遭受一些比较重大的丧失,失去我们所看重,感依靠的人、事或人际关系,这些丧失在很长时间内将影响我们正常的学习和生活,对心理健康产生巨大影响,但是,在更
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生活中,我们可能会遭受一些比较重大的丧失,失去我们所看重,感依靠的人、事或人际关系,这些丧失在很长时间内将影响我们正常的学习和生活,对心理健康产生巨大影响,但是,在更多的时候,我们并不是在经受重大的丧失,而是经常受到生活小事的烦扰。 在事业、工作方面,你可能对所分配的工作不满意;领导安排的一件小事没完成;自已感兴趣的工作,却因各种干扰未能如愿完成;工作与家务冲突;联系培训或深造不顺等。 而在人际交往方面,你可能与朋友产生误解;与同事关系紧张;与领导出现了一些矛盾;受人挖苦、嘲弄;自己不喜欢的人爱上了自己或
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