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<正>健身球操以它的娱乐性、观赏性、健身性与保健功能相结合的特点,成为广大群众特别是老年人喜闻乐见的健身活动,被中国老年人体育协会列入立项项目,从2002年开始,全国比赛设立了规定套路和自编套路的比赛内容。一套健身球操,要达到艺术欣赏和健身功效相结合,动作的编排相当重要,那么怎样才能编排出一套完美的健身球操呢?一、普及型健身球保健操的