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摘 要：将拓展训练融入普通高校的田径教育教学中，是对高校传统田径课程的改革和创新。它不仅充实丰富了田径教育课的教学内容，拓展了田径课的时间空间、方式途径，进而改变了高校学生对田径枯燥的教学运动观念，更是增强了田径课的挑战性、刺激性、趣味性，并且对学生在课堂中充分发挥自我、主动接受新技能、增强体能、塑造顽强意志，培养合作意识和团队精神，增强社会适应能力都有重要意义。
关键词：拓展训练；田径运动；教学改革；
中图分类号：D523.34 文章编号：1674-3520（2014）-09-00-01
引言：拓展训练融入高校田径教学，就是有目标、有计划、有组织实施的将系统的、趣味性、刺激性、挑战性、娱乐性为一体的运动方式同田径教学中的跑、走、跳、投掷项目的结合，使其达到原有运动方式的共性。然而目前高校田径教学在院校体育教学中所占重要地位下降，学生对田径一贯只有“跑”的概念，高校又大多实行学生自选体育课程，多数学生选择了球类等体育课，严重影响到了目前田径教学在高校中的发展，将田径运动中的竞技运动与田径健身运动的健身、竞技为切入点，结合田径教育教学训练特点，科学合理的将拓展训练融入到高校的田径课堂中，使学生掌握专业知识与技能，在课堂中有效的促进自身的健康水平的提高、身体素质的发展、身心愉悦的全面发展是符合当代高校学生心理、生理特点与需求的。
一、田径教学与拓展训练之间存在着很强的相似性与互补性：
（一）田径教学与拓展训练的都有着增进学生身心健康和社会适应综合素质能力提升的目的，与高校体育教育思想相符，都是通過体验式教育使大学生充分了解自我、准确定位、挑战自我，最终完成体育观念的转变和优秀品质的形成的教育手段和方法。拓展训练有很强的趣味性与安全性， 拓展训练的每个活动项目就像一个游戏，趣味性特别强，非常容易吸引大学生积极快乐地参与。拓展训练从兴起就非常重视安全，目前已经具备完善的安全系统，适合发展在于高校田径教学课堂当中，授教者需要合理安排组织，按计划要求操作，消除不安全隐患。
（二）拓展训练与田径教学相近：拓展训练运用的方式和原理与田径教学有很多相同点，都是体验式、挑战个人， 是培养学生的实践能力、创新精神和自我意志调控能力， 促进学生自我的身心的全面发展，提升团队的和谐力、凝聚力和战斗力，两者都是符合素质教育的内涵和要求的，拓展训练符合田径教学目标的内涵和要求，教学训练分为理论课和实践课，两者的训练手段、方法极其相似。反复的动作练习渗透到参与者的行为体验中，它是综合活动性、极限性、高峰体验性和自我教育性的显著特点.都是为实现特定目标而预先设计的内容，形式灵活多变，场地、器材和设施要求不高与田径教学器材相匹配，设计训练项目，很多项目基本上不用器材，为达到目标可有多种不同设计可供参照选择。
（三）对构建田径教学特色课程的需要：独特的办学理念，办出特色，当今的田径教学借鉴拓展训练经验，引入其先进的理念和方法，把田径课的教学作为建设的契机，开展拓展训练.培养人才目标，提高学生的综合素质，并通过不断的探索和教学实践形成亮点和特色，实现具有专业特色的体育教学精品课程。
（四）继续完善田径教学课程的评价体系：现行体育教学评价标准是一刀切，采纳应用绝对评价，忽略学生的个体差异，评价具有不公平性，进而将拓展训练中将学生的进步幅度、体能、运动技能、意志情感、合作与交往等方面做为评价标准，对学生进行动态的评价，更科学人文的评价方便于学生身心健康发展条件。
二、拓展训练教学引入高校田径运动教学的意义
（一）改变传统的教学观念：通过对拓展训练项目的计划、组织、调整，然后融入到现代高校田径教学之中。当今的体育教学是让学生充满快乐、充满刺激与充满挑战中体验、培养团队精神与挖掘个人潜力，学生在享受教学过程中逐渐形成良好的思想品质、顽强的意志，并能够坚持终身体育兴趣与体育习惯和树立健康快乐的体育思想。田径拓展训练把原有的学校体育课堂的的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容改变组织方式，将体育活动与自我身心发展融合在一起，是一种全新的体育教学模式，是田径教学课程的拓展， 是体育活动的有益延伸，增加高校田径教学的趣味性与价值性，使得高校田径教学有新的教学途径与方式，对高校田径教学未来有重要的推动作用，更是为是顺应田径教学改革发展的一个很好的补充。改变传统的正规认知教育课程， 走向探索教育为主要的，以经验教育“从做中学” 的理念，超越现代教育的体质领域。
（二）合理开发田径教学课程资源：在教学方式上改变了单一的教师主导的灌输式教学方法懒散的教学形式，创造出学生主动参与、乐于探究、勇于实践、敢于挑战、团结协作的良好教学学习氛围。彻底改变传统田径体育课简单的“教”，学生被动学的局面，教师轻松无压力教学。置换以学生通过各种拓展项目主动性在体验中“ 学”，使学生学习各种技能，掌握一整套增进与保持“ 健康”的科学的方式方法，真正的自我接受田径运动、享受田径运动。
（三）对高校学生人的培养：把系统的素质拓展教育有效的融入到田径教育课堂中来，满足当代学生的追求个人全面发展的强烈的求知欲望，对新事物充满兴趣， 学生尤为偏爱娱乐性强、挑战性较强的体育课堂， 增强了田径课的挑战性、刺激性、趣味性，并且对学生在课堂中充分发挥自我，主动接受新技能、增强体能，从实践中培养学生的健康心理素质，塑造顽强意志，释放生活压力， 调节心理平衡，认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战，强化探索精神，增强大学生社会适应能力的需要，培养合作意识和团队精神，增强社会适应能力使学生掌握专业知识与技能，培养高校学生的抗挫折能力、激发自身心理潜能，促进自身的健康水平的提高、身体素质的发展、身心愉悦的全面发展。
关键词：拓展训练；田径运动；教学改革；
中图分类号：D523.34 文章编号：1674-3520（2014）-09-00-01
引言：拓展训练融入高校田径教学，就是有目标、有计划、有组织实施的将系统的、趣味性、刺激性、挑战性、娱乐性为一体的运动方式同田径教学中的跑、走、跳、投掷项目的结合，使其达到原有运动方式的共性。然而目前高校田径教学在院校体育教学中所占重要地位下降，学生对田径一贯只有“跑”的概念，高校又大多实行学生自选体育课程，多数学生选择了球类等体育课，严重影响到了目前田径教学在高校中的发展，将田径运动中的竞技运动与田径健身运动的健身、竞技为切入点，结合田径教育教学训练特点，科学合理的将拓展训练融入到高校的田径课堂中，使学生掌握专业知识与技能，在课堂中有效的促进自身的健康水平的提高、身体素质的发展、身心愉悦的全面发展是符合当代高校学生心理、生理特点与需求的。
一、田径教学与拓展训练之间存在着很强的相似性与互补性：
（一）田径教学与拓展训练的都有着增进学生身心健康和社会适应综合素质能力提升的目的，与高校体育教育思想相符，都是通過体验式教育使大学生充分了解自我、准确定位、挑战自我，最终完成体育观念的转变和优秀品质的形成的教育手段和方法。拓展训练有很强的趣味性与安全性， 拓展训练的每个活动项目就像一个游戏，趣味性特别强，非常容易吸引大学生积极快乐地参与。拓展训练从兴起就非常重视安全，目前已经具备完善的安全系统，适合发展在于高校田径教学课堂当中，授教者需要合理安排组织，按计划要求操作，消除不安全隐患。
（二）拓展训练与田径教学相近：拓展训练运用的方式和原理与田径教学有很多相同点，都是体验式、挑战个人， 是培养学生的实践能力、创新精神和自我意志调控能力， 促进学生自我的身心的全面发展，提升团队的和谐力、凝聚力和战斗力，两者都是符合素质教育的内涵和要求的，拓展训练符合田径教学目标的内涵和要求，教学训练分为理论课和实践课，两者的训练手段、方法极其相似。反复的动作练习渗透到参与者的行为体验中，它是综合活动性、极限性、高峰体验性和自我教育性的显著特点.都是为实现特定目标而预先设计的内容，形式灵活多变，场地、器材和设施要求不高与田径教学器材相匹配，设计训练项目，很多项目基本上不用器材，为达到目标可有多种不同设计可供参照选择。
（三）对构建田径教学特色课程的需要：独特的办学理念，办出特色，当今的田径教学借鉴拓展训练经验，引入其先进的理念和方法，把田径课的教学作为建设的契机，开展拓展训练.培养人才目标，提高学生的综合素质，并通过不断的探索和教学实践形成亮点和特色，实现具有专业特色的体育教学精品课程。
（四）继续完善田径教学课程的评价体系：现行体育教学评价标准是一刀切，采纳应用绝对评价，忽略学生的个体差异，评价具有不公平性，进而将拓展训练中将学生的进步幅度、体能、运动技能、意志情感、合作与交往等方面做为评价标准，对学生进行动态的评价，更科学人文的评价方便于学生身心健康发展条件。
二、拓展训练教学引入高校田径运动教学的意义
（一）改变传统的教学观念：通过对拓展训练项目的计划、组织、调整，然后融入到现代高校田径教学之中。当今的体育教学是让学生充满快乐、充满刺激与充满挑战中体验、培养团队精神与挖掘个人潜力，学生在享受教学过程中逐渐形成良好的思想品质、顽强的意志，并能够坚持终身体育兴趣与体育习惯和树立健康快乐的体育思想。田径拓展训练把原有的学校体育课堂的的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容改变组织方式，将体育活动与自我身心发展融合在一起，是一种全新的体育教学模式，是田径教学课程的拓展， 是体育活动的有益延伸，增加高校田径教学的趣味性与价值性，使得高校田径教学有新的教学途径与方式，对高校田径教学未来有重要的推动作用，更是为是顺应田径教学改革发展的一个很好的补充。改变传统的正规认知教育课程， 走向探索教育为主要的，以经验教育“从做中学” 的理念，超越现代教育的体质领域。
（二）合理开发田径教学课程资源：在教学方式上改变了单一的教师主导的灌输式教学方法懒散的教学形式，创造出学生主动参与、乐于探究、勇于实践、敢于挑战、团结协作的良好教学学习氛围。彻底改变传统田径体育课简单的“教”，学生被动学的局面，教师轻松无压力教学。置换以学生通过各种拓展项目主动性在体验中“ 学”，使学生学习各种技能，掌握一整套增进与保持“ 健康”的科学的方式方法，真正的自我接受田径运动、享受田径运动。
（三）对高校学生人的培养：把系统的素质拓展教育有效的融入到田径教育课堂中来，满足当代学生的追求个人全面发展的强烈的求知欲望，对新事物充满兴趣， 学生尤为偏爱娱乐性强、挑战性较强的体育课堂， 增强了田径课的挑战性、刺激性、趣味性，并且对学生在课堂中充分发挥自我，主动接受新技能、增强体能，从实践中培养学生的健康心理素质，塑造顽强意志，释放生活压力， 调节心理平衡，认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战，强化探索精神，增强大学生社会适应能力的需要，培养合作意识和团队精神，增强社会适应能力使学生掌握专业知识与技能，培养高校学生的抗挫折能力、激发自身心理潜能，促进自身的健康水平的提高、身体素质的发展、身心愉悦的全面发展。