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虽说合理安排配速一般有助于取得优异成绩，但是仅会合理安排配速不见得能夺得比赛的金牌。水平不相上下的选手之间比赛，往往是那些善于扰乱对手游速的选手获胜。运动员除应善于掌握配速之外，还应学会比赛中的攻防策略。运动员应知道，对手何时会采用何种战术，并知道如何挫败他们的战术。下面介绍几种游泳比赛常用的攻防战术。