现代快节奏的生活方式给人们的健康带来了很多潜在隐患，不少人心理和生理都出现了超负荷，最为常见的是颈椎和腰椎部位出现的病痛，每当天气变化、精神紧张和压力过大时，症状就更为明显。
　　缓解压力的方法有很多种，不少人选用了香熏法的方式来舒缓心情，缓解过重的精神压力。用于香熏的原材料一般都是各类草本植物精油，熏衣草精油和玫瑰精油都是香熏的首选，通过香熏炉加热的方式让精油挥发到空气中，人体闻了浓郁的精油味道后，可以起到缓解病痛、舒缓心情、改善睡眠的效果。
　　在舒缓压力各方面，选用纯天然复方精油开背这种直接的方式，起到的效果比香熏法更显著。精油开背其实是一种按摩方法，姚利美容的精油开背根据传统中医理论而来，通过直接加强五脏六腑的背部反射点的方式来达到疗效。用于精油开背的复方精油内含有熏衣草、依兰、柠檬玫瑰、薄荷、杜松子、尤大利等成分，通过精油开背这种特殊的按摩手法促使精油渗进皮肤，游走在人体的皮肤中，通过神经刺激的方式疏通经络，有效地促进血液循环，加强身体内的毒素排除，改善身体的各种机能，加强自身的免疫能力，起到舒缓精神压力、消除身心疲劳、改善睡眠的神奇功效。
　　精油开背可以用来配合治疗某些疾病，肌肉酸痛或伤痛的患者就可以通过精油开背的方法紧实肌肉，同时精油开背还可以起到治疗喉咙痛、呼吸系统疾病、头痛等疾病。除了这些功效外，精油开背能调节人体的肾上腺分泌，平衡体内荷尔蒙，保持女性胸部坚挺不下垂的功效。
　　忙里偷闲，约上三五好友，在安逸的环境中，做一做精油开背，这种休闲方式既美容又健康还环保，彼此还可以联络联络日渐疏远的感情，可谓的一种不错的休闲方式。■
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