【摘 要】
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方法一:少吃煎炸食品油饼、油面筋等淀粉类煎炸食品的脂肪含量均在20%以上,炸鸡腿、炸羊肉串等肉类煎炸食品的脂肪含量超过30%。因此,平时应少吃各类煎炸食品。含油脂较多的
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方法一:少吃煎炸食品油饼、油面筋等淀粉类煎炸食品的脂肪含量均在20%以上,炸鸡腿、炸羊肉串等肉类煎炸食品的脂肪含量超过30%。因此,平时应少吃各类煎炸食品。含油脂较多的罐头食品也少
Method One: Eat less fried cakes, oil gluten and other starch-based fried foods are more than 20% fat content, fried chicken legs, fried lamb skewers and other meat fried foods more than 30% fat content. Therefore, usually should eat less all kinds of fried food. There are fewer canned foods that contain more fat
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