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摘 要：手机在人们生活中始终扮演着重要的角色。手机所具有的交流便捷性、互动及时性、获取信息快速性以及信息庞大性的特点使得手机逐步成为人们生活中的必需品。但是手机的频繁使用也可能导致一系列的问题，尤其是对于心智还未完全发育成熟、思想活跃、极易受新生事物影响的大学生群体，有可能出现手机依赖、手机成瘾等心理问题，会对大学生的学习、生活和发展造成严重的后果。
关键词：飞行大学生；手机过度使用；现状和成因；对策研究
手机已然成为现代人们最必不可少的一样工具，据权威数据，我国十多亿人口几乎人手一部移动电话。手机本来是方便人们交流联系的工具，随着通讯网络的日渐发达和各种软件的开发应用，手机被赋予了更多的娱乐作用。大学生群体本就喜欢尝鲜，手机具有这么强的操作性、可玩性，自是备受他们“恩宠”。但是如若不加以控制，容易造成手机过度使用。
一、飞行大学生过度使用手机的现状
在国内，大学生过度使用手机的情况普遍存在，甚至可以说这种手机依赖的现象是一种社会现象，因为不仅仅是大学生，相当大数量的成年人也沉迷其中。他们有些人只要出门没带手机，就会觉得很不舒服，有一种莫名的恐慌感或者焦虑烦躁；有些人明知道没有来电或者消息，也会经常无意间去翻看手机，或者会偶尔出现幻听，总觉得接收到了别人的电话或者信息；有些人已经出现较为严重的拇指疼痛或者颈椎劳损；有些人甚至可以一天除了睡觉，其余的时间时时刻刻在使用手机。经过查找文献、走访调查和仔细观察，飞行专业的学生过度使用手机主要表现在以下方面：在课堂上和熄灯就寝之后使用手机；无法完全离开手机；吃饭或者如厕或者走路时使用手机；每天平均使用手机的次数过多，时间过长；引起视力下降或者颈椎劳损；影响正常交际，自我封闭；准备了2、3台备用机，被缴了换一台继续用。
二、飞行大学生过度使用手机的原因
从客观事实和大学生自身两个角度对造成大学生手机依赖的成因进行分析归结，得出了以下五个结论：①手机号码如同身份证ID一样重要，要想找到或联系到某人，最方便快捷的方式就是给他打电话，这就导致大学生必须随身携带手机，这是大学生手机依赖的基础性原因；②从众心理驱使大学生形成手机依赖，这是最重要的原因；③获取社会资本的需求驱使大学生形成手机依赖，这是社会性原因；④大学生利用手机释放和发泄不良情绪则是造成手机依赖的必要性原因；⑤在信息社会获取社会资本的需求和手机功能的强大与大学生特性的完美契合是根本原因。
三、飞行大学生过度使用手机的对策
（1）放宽飞行专业招生条件，吸引更多学生报考飞行专业，从而吸纳更加优质的生源。今年飞行专业招生对视力的要求有所降低，单单就四川省内招生结果来看，最低分数线较去年大幅上涨，幅度达到了50分。我校飞行专业过去几年录取分数线一直稳定在二本线左右，主要原因就是部分成绩较好又渴望学习飞行的学生身体条件不允许，被拒之门外。今年招生条件降低后，飞行专业学生的入校成绩大大提升，这对学校的管理和发展是有裨益的，对我国民航事业的稳步发展也是有着长远意义的。根据相关调查研究和长期观察，成绩好的学生往往拥有较强的自我控制、自我约束能力和坚强的意志力，往往拥有更为明确的目标，在自我或者他人的要求和管理之下，相对更容易获得进步，达成既定目标。飞行学生拥有良好的自控能力、坚强的意志力，再配合学校的“准军事化”管理，相信可以使他们“驾驭”起手机来得心应手，毕竟他们以后是要掌控飞机的“天选之人”。
（2）希望国家工信部出台规定，要求手机制造厂商和手机游戏开发商制定出相应管理办法，例如手机出厂就安装一款APP，禁止23岁以下手机使用人安装游戏APP或者游戏开发商在其开发的游戏APP里设置23岁以下用户每天4个小时游戏时间的上限。虽说大学生已经成年，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，但是纵观全国众多高校内的大学生，在寝室、在路上、在食堂，甚至在教室都经常拿着手机玩，绝大部分是在看直播、看视频、玩游戏，而且每天使用手机娱乐休闲的次数和时间远远超出了正常范围。如果能从源头上屏蔽掉这些APP、这些信息，必定能够有效减少飞行学生玩手机的频率和时间，使他们投入到正常的社交活動和学习中去。
（3）学校应当重视当代学生过度依赖手机、电脑和网络这一现象，加强教育引导和管控，并要求父母配合管理。飞行学生白天课程安排很紧，晚饭后还要进行2个小时的晚自习，所以他们利用空闲时间休闲放松无可厚非，但是有部分学生在队干部或者纪检部检查完熄灯情况之后，偷偷起来玩手机、玩游戏，这不仅对他们视力伤害极大，还严重影响第二天听课的质量。学校可以要求移动和电信这些通讯公司在熄灯以后切断宿舍楼的网络，到早上再重新开启，这样可以尽量保证飞行学生的睡眠质量；加强校园文化建设，使飞行学生在校园里就能接触到民航氛围，激发他们的积极性；在新生入校和平时的集合讲评期间，引导学生适时适度地使用手机；在每个教室门口挂一个手机袋，每堂课开始之前，每位同学把手机关机放进袋子里面；要求父母以身作则，合理使用手级并合理安排子女的生活费，切不可多给乱给，因为现在很多学生不只1部手机。
（4）飞行学生要合理安排手机的使用时间，加强锻炼意志力和自控能力，养成良好的生活习惯并相互监督、相互督促，加强人际交流，接触新鲜事物，培养积极的心态，营造良好的氛围，拒绝成为“低头族”。
参考文献：
[1]Cnnic.第34次中国互联网络发展状况统计报告[R].中国互联网络信息中心，2014.
[2]楼锡锦，沈黎勇，林博峰.大学生使用手机状况研究报告.中国青年研究，2009（2）：75.
[3]洪艳萍，肖小琴.大学生手机依赖状况及其与人格特质，中国健康心理学杂志，2013（4）：626-628.
[4]杜立操，熊少青.大学生手机依赖状况调查及干预对策研究[A].四川教育学院学报，2009（7）.
[5]赵希.大学生手机网络使用现状的调查与分析[J].电化教育研究，2014（4）.
作者简介：罗梓迪（1988—），男，汉族，四川成都人，助理研究员，主要研究方向：思想政治教育。
关键词：飞行大学生；手机过度使用；现状和成因；对策研究
手机已然成为现代人们最必不可少的一样工具，据权威数据，我国十多亿人口几乎人手一部移动电话。手机本来是方便人们交流联系的工具，随着通讯网络的日渐发达和各种软件的开发应用，手机被赋予了更多的娱乐作用。大学生群体本就喜欢尝鲜，手机具有这么强的操作性、可玩性，自是备受他们“恩宠”。但是如若不加以控制，容易造成手机过度使用。
一、飞行大学生过度使用手机的现状
在国内，大学生过度使用手机的情况普遍存在，甚至可以说这种手机依赖的现象是一种社会现象，因为不仅仅是大学生，相当大数量的成年人也沉迷其中。他们有些人只要出门没带手机，就会觉得很不舒服，有一种莫名的恐慌感或者焦虑烦躁；有些人明知道没有来电或者消息，也会经常无意间去翻看手机，或者会偶尔出现幻听，总觉得接收到了别人的电话或者信息；有些人已经出现较为严重的拇指疼痛或者颈椎劳损；有些人甚至可以一天除了睡觉，其余的时间时时刻刻在使用手机。经过查找文献、走访调查和仔细观察，飞行专业的学生过度使用手机主要表现在以下方面：在课堂上和熄灯就寝之后使用手机；无法完全离开手机；吃饭或者如厕或者走路时使用手机；每天平均使用手机的次数过多，时间过长；引起视力下降或者颈椎劳损；影响正常交际，自我封闭；准备了2、3台备用机，被缴了换一台继续用。
二、飞行大学生过度使用手机的原因
从客观事实和大学生自身两个角度对造成大学生手机依赖的成因进行分析归结，得出了以下五个结论：①手机号码如同身份证ID一样重要，要想找到或联系到某人，最方便快捷的方式就是给他打电话，这就导致大学生必须随身携带手机，这是大学生手机依赖的基础性原因；②从众心理驱使大学生形成手机依赖，这是最重要的原因；③获取社会资本的需求驱使大学生形成手机依赖，这是社会性原因；④大学生利用手机释放和发泄不良情绪则是造成手机依赖的必要性原因；⑤在信息社会获取社会资本的需求和手机功能的强大与大学生特性的完美契合是根本原因。
三、飞行大学生过度使用手机的对策
（1）放宽飞行专业招生条件，吸引更多学生报考飞行专业，从而吸纳更加优质的生源。今年飞行专业招生对视力的要求有所降低，单单就四川省内招生结果来看，最低分数线较去年大幅上涨，幅度达到了50分。我校飞行专业过去几年录取分数线一直稳定在二本线左右，主要原因就是部分成绩较好又渴望学习飞行的学生身体条件不允许，被拒之门外。今年招生条件降低后，飞行专业学生的入校成绩大大提升，这对学校的管理和发展是有裨益的，对我国民航事业的稳步发展也是有着长远意义的。根据相关调查研究和长期观察，成绩好的学生往往拥有较强的自我控制、自我约束能力和坚强的意志力，往往拥有更为明确的目标，在自我或者他人的要求和管理之下，相对更容易获得进步，达成既定目标。飞行学生拥有良好的自控能力、坚强的意志力，再配合学校的“准军事化”管理，相信可以使他们“驾驭”起手机来得心应手，毕竟他们以后是要掌控飞机的“天选之人”。
（2）希望国家工信部出台规定，要求手机制造厂商和手机游戏开发商制定出相应管理办法，例如手机出厂就安装一款APP，禁止23岁以下手机使用人安装游戏APP或者游戏开发商在其开发的游戏APP里设置23岁以下用户每天4个小时游戏时间的上限。虽说大学生已经成年，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，但是纵观全国众多高校内的大学生，在寝室、在路上、在食堂，甚至在教室都经常拿着手机玩，绝大部分是在看直播、看视频、玩游戏，而且每天使用手机娱乐休闲的次数和时间远远超出了正常范围。如果能从源头上屏蔽掉这些APP、这些信息，必定能够有效减少飞行学生玩手机的频率和时间，使他们投入到正常的社交活動和学习中去。
（3）学校应当重视当代学生过度依赖手机、电脑和网络这一现象，加强教育引导和管控，并要求父母配合管理。飞行学生白天课程安排很紧，晚饭后还要进行2个小时的晚自习，所以他们利用空闲时间休闲放松无可厚非，但是有部分学生在队干部或者纪检部检查完熄灯情况之后，偷偷起来玩手机、玩游戏，这不仅对他们视力伤害极大，还严重影响第二天听课的质量。学校可以要求移动和电信这些通讯公司在熄灯以后切断宿舍楼的网络，到早上再重新开启，这样可以尽量保证飞行学生的睡眠质量；加强校园文化建设，使飞行学生在校园里就能接触到民航氛围，激发他们的积极性；在新生入校和平时的集合讲评期间，引导学生适时适度地使用手机；在每个教室门口挂一个手机袋，每堂课开始之前，每位同学把手机关机放进袋子里面；要求父母以身作则，合理使用手级并合理安排子女的生活费，切不可多给乱给，因为现在很多学生不只1部手机。
（4）飞行学生要合理安排手机的使用时间，加强锻炼意志力和自控能力，养成良好的生活习惯并相互监督、相互督促，加强人际交流，接触新鲜事物，培养积极的心态，营造良好的氛围，拒绝成为“低头族”。
参考文献：
[1]Cnnic.第34次中国互联网络发展状况统计报告[R].中国互联网络信息中心，2014.
[2]楼锡锦，沈黎勇，林博峰.大学生使用手机状况研究报告.中国青年研究，2009（2）：75.
[3]洪艳萍，肖小琴.大学生手机依赖状况及其与人格特质，中国健康心理学杂志，2013（4）：626-628.
[4]杜立操，熊少青.大学生手机依赖状况调查及干预对策研究[A].四川教育学院学报，2009（7）.
[5]赵希.大学生手机网络使用现状的调查与分析[J].电化教育研究，2014（4）.
作者简介：罗梓迪（1988—），男，汉族，四川成都人，助理研究员，主要研究方向：思想政治教育。