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中医四季养生实践--秋季rn秋季起居方面:早睡早起,早起先做养生操,气血通畅后起床(防止体位性脑缺血).排便、喝水,早七点左右吃早餐.rn秋季膳食原则:秋天是收获的季节,所以养生保健也要遵循“养收”的原则,以滋阴润燥,润肺为大法,运用清润甘酸的药食,寒凉调配,以达目的.
药膳在四季养生中的运用(二)
【摘 要】
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中医四季养生实践--秋季rn秋季起居方面:早睡早起,早起先做养生操,气血通畅后起床(防止体位性脑缺血).排便、喝水,早七点左右吃早餐.rn秋季膳食原则:秋天是收获的季节,所以养
【机 构】
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中国中医科学院中医药信息研究所,中国药膳研究会中国中医科学院院办,中国药膳研究会;
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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2010年13期
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