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焦虑是人因为面临危机而产生的一种高度忧虑不安的情绪状态。它是人面对危机时的自然情绪反应，可以使人提高警觉，避开危险，积极应对，所以适当和短暂的焦虑是正常的。我们这里所说的“焦虑”指的是那种没有明确原因，甚至是日常生活中很小的事件都会引起紧张不安的强烈焦虑情绪反应。
身是菩提树，心如明镜台——努力匡正的心理误区（二）
【摘 要】
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焦虑是人因为面临危机而产生的一种高度忧虑不安的情绪状态。它是人面对危机时的自然情绪反应，可以使人提高警觉，避开危险，积极应对，所以适当和短暂的焦虑是正常的。我们这里所说
【机 构】
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中央教育科学研究所
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2010年17期
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