压力痘的说法绝对不是无根据的，我们体内荷尔蒙的平衡和情绪有着密不可分的关系。
　　如果压力过大，会直接导致相应激素增加，产生过量的油脂，很容易就导致毛孔堵塞。

千万不要去挤痘痘！

　　不管是压力造成长痘还是其他什么原因，都一定要忍住千万不要去挤痘痘。这样的做法只会造成更严重的肌肤炎症、留下痘印，甚至生成更多的痤疮，说不定还会留下终身去除不掉的疤痕。

想要去除痘痘一定要去专业的清痘机构

　　有些开放性的粉刺可以用物理的方法清除，但是一定要在消毒的环境中让专业人士处理。而在清除之后也要尽快给肌肤补充水分，使用具有修复功效的产品，来促进肌肤的恢复。

使用正确的护肤品

　　虽然想要一下子控制住痘痘的生长有些难度，但是减轻长痘的情况却相对比较简单。长痘期间，在护肤品的选择上一定要选择质地相对轻薄的，并且要在清洁后均匀地按摩让肌肤吸收，这样也有助肌肤的排毒，缓解压力痘的复发。

舒缓心情

　　壓力过大的时候就尽量做一些让自己放松身心的事情，比如在睡前让自己享受一个泡泡浴或者使用具有舒缓作用的香薰。

防晒千万不能忽视

　　多数痤疮产品，因为其中的某些成分在使用过程中都会暂时让你的肌肤处于脆弱的状态下，而此时的肌肤更容易受到太阳的损害。所以不论你是在室内还是室外，一定要涂抹清爽无油的防晒产品，给肌肤足够的防护。