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运动处方是康复医学的重要组成部分. 1969年世界卫生组织采用运动处方 (prescribe exercise)这一名词,并在国际上得到认可.运动处方可根据其目的不同,可分为健身运动处方、健美运动处方、竞技运动处方、康复运动处方等不同种类.目前健身处方的任务由单一健身发展到追求身心的全面健康.在竞技体育领域,运动处方已经不仅仅是运动损伤后的康复手段,而是更广泛地在运动训练中应用,成为体育训练科学化的一部分.文章从运动处方的内容、运动强度、时间频率、能量消耗目标几个方面对运动处方的制定原则作以探讨.