运动处方的制订原则

来源 :中国临床康复 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sdwwaiwwsd
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
运动处方是康复医学的重要组成部分. 1969年世界卫生组织采用运动处方 (prescribe exercise)这一名词,并在国际上得到认可.运动处方可根据其目的不同,可分为健身运动处方、健美运动处方、竞技运动处方、康复运动处方等不同种类.目前健身处方的任务由单一健身发展到追求身心的全面健康.在竞技体育领域,运动处方已经不仅仅是运动损伤后的康复手段,而是更广泛地在运动训练中应用,成为体育训练科学化的一部分.文章从运动处方的内容、运动强度、时间频率、能量消耗目标几个方面对运动处方的制定原则作以探讨.
其他文献
教学目标1.有感情地朗读课文.背诵第三自然段。2.感受异域风情,理解“人人为我,我为人人”的人生境界。3.认识3个生字.会写7个生字,正确读写“天性、宇宙、真切、脊梁、莞尔一笑、花
滦河是迁安的母亲河,钢铁及相关企业是迁安市的支柱产业,在钢铁和相关企业发展的同时,给滦河迁安段的生态环境带来一定程度的破坏和影响,在充分认识生态环境恶化给滦河迁安段带来
目的研究放松与静默对老年冠心病患者心血管活动的影响.方法采用汞柱式血压计测量 1次放松与静默前后及放松与静默训练 4周前后的血压和脉搏的变化.结果 1次放松与静默训练前