在跑步进入城市化的今天，人们的生活节奏越来越快，城市被众多的工业、高楼和垃圾包围，噪音取代了本来宁静的生活环境，严重的污染破坏了生态平衡，城市的发展使人们的活动空间反而变小了，人和人之间的冷漠替代了热情。在这样的生活环境里，人们根本无法尽情享受生活的美好。
　　现如今，从意大利兴起的“慢城市运动（ｓｌｏｗｃｉｔｙｍｏｉｖｅｍｅｎｔ）”已蔚然成风，在慢城，有更多的空间供人们休闲，有更便利的商业设施供人们娱乐和享受。此外他们还提倡和谐的邻里关系，希望人们有更多的时间关注家人和自己的身心健康。
　　我们周围有太多的人因急于求成而拼命工作，有的是自我加压，有的是被环境所逼，常常感觉力不从心，因此很容易诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。
　　站在大街上放眼一望，满街都是步履匆忙的人潮，闲庭信步的人就没见几个，稍走得慢一点的，不是年纪太大，就是腿脚有毛病。上班族赶着去上班还好理解，我晨练时，经常在滨海大道上看见冒死在飞驰的车流中穿过马路去买菜的老人，就很替他们捏一把汗：不就是去买菜吗？慢一点东西也不会被抢光，着什么急嘛！
　　“快节奏”在一定程度上反映了现代社会的先进与文明，但长期处在“快节奏”中的人，大脑的活动也就经常处于连续的、快速的状态中。应接不暇的生活与工作使大脑得不到应有的休息和复原，精神压力过大，心理上也往往产生一种紧张、沉重和焦虑感。
　　急，已经成了我们这个社会的通病，见人急自己也急，生怕一旦去晚了会吃亏，不知道慢一步也可以海阔天空。
　　如果说，“忙里偷闲”是消除“快节奏”综合征给躯体和精神带来不适的一种手段，那么“苦中作乐”就是消除“快节奏”综合征的一种自我心理解脱。
　　生命就是一个有去无回的过程，慢慢吃饭，慢慢开车，慢慢欣赏沿途风光，慢慢贴近出窍已久的灵魂，尽情地享受生命之美，才不枉我们在人世间走一遭。实在没必要本末倒置，急着赶着去赴一场死亡的约会。
　　约翰·列侬说：“当我们在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
　　
　　编辑／王翠萍