进入冬季后，很多人在室内、车内都喜欢窗户紧闭。但这一做法极易导致缺氧，时间一长，面颊发红，有的人甚至可用“面红耳赤”来形容。
　　氧气是人体能量运用的关键因素，缺氧会严重影响人体各方面的功能、健康。最主要的影响有下列四大项：
　　一、神经系统损坏 神经系统对于缺氧最为敏感的首推脑部。脑部轻度缺氧会出现感觉疲倦、注意力不能集中、记忆力下降等症状。若脑部持续缺氧，就会导致神经细胞死亡，并易影响其他系统功能受损而终结生命。
　　如果缺氧情况加重，或急性缺氧，人的方向感、运动协调性就会慢慢丧失，重则出现意识障碍、昏迷，甚至死亡。
　　二、循环系统损坏 心脏跟脑部一样，也是耗氧量大、代谢率高的器官。
　　心脏輕度缺氧时，会出现心跳频律紊乱、心慌、心肌坏死等。
　　心脏持续慢性缺氧时使心肌肥厚和心脏体积肥大。心脏执行功能下降，易发生心脏衰竭。另一方面，又会引起肺血管收缩，造成肺动脉的血压增高，导致肺心病和心衰竭。
　　三、呼吸系统损坏 人体严重缺氧时，会直接抑制呼吸神经中枢的作用，使得呼吸减弱，轻则喘息，重则窒息。
　　四、组织细胞损坏 细胞缺氧，细胞活力下降，钠、钾等离子流通不顺畅，与周围的化学物质作用，而形成沉淀物。沉淀物愈多的环境，人体的免疫力会随之降低，炎症从此而发。造成硬化、混浊。比如，弹性组织变硬（血管硬化），透明变混浊（白内障），也会造成肌肉痉挛或反应迟缓。
　　因此，人体缺氧时，各组织细胞能量代谢自然减缓，而在细胞能量代谢过程中起催化作用的生物活性受到抑制。其次是氧化过程受到威胁，细胞的生物合成、分解、氧化解毒等过程都受影响，破坏组织的结构，造成组织坏死。