体操专项力量的重要性与训练策略

来源 :青少年体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiangqi520
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
<正>体操作为一项对运动员的动作速度和身体柔韧性有着很高要求的运动项目,需要对运动员进行动作速度和柔韧性的训练。通过对体操专项力量重要性与功能方式的研究,发现在体操运动完成的过程中,运动员的大量肌肉需要参与,运动员的肌肉协调性、对抗性与稳定性成为运动员完成体操动作的基础。因此,为了更好地提升体操运动员的专项力量,需要结合体操运动技术的特点,提升体操专项力量训练的科学性,以此来促进体操运动员竞技能力的提升。
其他文献
目的:本课题拟通过两组神经根型颈椎病患者治疗的对照研究来证实中药热敷疗法的有效性,为神经根型颈椎病的治疗、疗效判定提供科学的方法。方法:将100例颈椎病患者分为2组:治
在胚胎发育中肝和胆的胚芽起源于前肠,这个共同的胚胎起源使肝和胃在人体整个生命历程中保持着密切的关系。西医胃肠道的作用大体相当中医脾胃、大肠、小肠的功能。本文拟从
我国退役报废通用武器雷达的回收处理工作任务量大、形势紧迫,可借鉴经验少,尤其在针对不同装备的不同状态选择相应回收处理级别时难以快速决策。通过对退役报废通用武器雷达的
1.研究目的周围性面瘫是指原因不明、急性发病的单侧周围性面神经麻痹。该病是一种临床上常见的疾病且为多发病,任何年龄均可发病,但普遍以20~40岁最为常见,男性略多,通常急性
园林施工建设中,在坡道以及道路沟槽的质量控制过程中,存在一些质量通病。文章对沟槽开挖的施工技术进行了分析,并对施工质量控制进行了详细的阐述。
西方古代开始成形(已不是讲学的讲义)的百科全书,是古罗马瓦洛(Varro,前116~前27年)编的《学科要义九书》(Disciplina—rum libri Ⅸ)和普里尼(Pliny the Elder,公元23~79年)编的
数据是GIS的根基,本文主要介绍了警用地理信息系统中的数据建设。主要内容包括PGIS的数据建设内容,矢量数据,影像数据和三维数据的制作技术路线,以及数据建设的质量标准化控
通过梳理十八大以来中国对外开放的思想创新和实践,将新时代对外开放战略的内涵概括为以实现中华民族伟大复兴中国梦为核心目标,以构建人类命运共同体为普世价值情怀,以统筹
各学科之间的相互联系、相互渗透,已成为现代科学发展的重要特征之一。现行高中地理教材,知识内容很丰富,与其它学科之间的横向联系也较密切,逐步形成了以人地关系为主线的
几十年来中国人为了拥有自己民族的古典舞煞费苦心,通过艺术家辛勤努力和创造性发展,终于有了中国诸多舞种中技术全面、表现力丰富的训练系统,作品成熟的大舞系,即“中国古典舞”