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在高中阶段开展体育训练工作,能有效环节学生的学习压力,培养其体育健身意识,为提高体育训练质量和效率,体育教师应制定适合学生的体育训练计划,这样不仅对学生的身心发展产生重要的促进意义,还能提升学生综合素养奠定坚实的基础.因此,为突出体育训练效果,本文围绕分层训练法在高中体育训练中的运用展开讨论,为更多的体育教师应用该训练法提供参考依据.