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本文依据运动技能形成的基本原理,冰上运动特点及学生学习兴趣和易产生的心理变化,通过滑冰主要动作的技术分析,采用了陆地练习与冰上练习相结合的方法进行教学,有针对性的地设计了教学步聚和练习手段。初上冰时,设计最接近陆地动作的练习手段,而后设计由浅入深的冰上技术动作的练习手段。分层有层的教学,明显地加快了初学者学习滑冰的速度,新旧教法的对比实验进一步说明了这一点。