她们每年都可以放1个月的长假，和家人团聚。此外，无论父母是在地球的哪个角落，军队都会掏钱让父母乘飞机来部队看孩子。每6个月，士兵有一次和指导员彻夜长谈的机会，指导员可以跟你讨论你的未来，或是听你抱怨，或给予你一点父爱或母爱般的关注和安慰。
　　顺便说一句，我来以色列参军是因为我的家人在大屠杀中遭受了巨大的痛苦。我十分想具有保护亲人的能力，也是为了让更多人不再遭受类似的不幸。
　　个人能力
　　女兵和男兵的选拔标准、队伍编排形式和军内职务几乎都是相同的。例如，如果你耐力非常强，有带着全副装备、手里拿着一支20磅重的手枪在山间长跑的身体素质，那么，你就能超越性别限制，成为一名机枪手。我就认识几个具有这种超强体力的女机枪手。
　　通过对身体和心理的测试，进行初步筛选后，我成功入选，并被编排到适合我的岗位。是否能入选取决于自身能力和军队需求。我很幸运：我是当时所在测试小组身体素质最好的，显然，我在测试中占了很大优势。
　　原则上，军队在分配职务时会各尽其才，让你在自己的岗位最大程度地发掘自己的潜力。例如，以色列的侦察队中有一个分队，专门负责变装扮演群众，按照从太空拍回的卫星照片去实地考察并分析正在准备攻占或建秘密隧道的地方地形的微小变化。军队仓库和厨房里的职务，常为患有唐氏综合症或脑瘫的青年准备：他们没有服兵役的义务，但他们愿意成为志愿者，他们必须克服很多困难才能加入我们。因此，所有战友都对他们非常温柔。
　　为了加入卡拉卡尔战斗营，我必须通过一些补充测试。按照标准，我必须在13分钟内完成两公里的长跑，完成40-50个俯卧撑和80个卷腹。但是，指挥官们更注重的不是达标与否，而是其他方面：例如，在长跑中你究竟是会帮助摔倒的战友，还是为了不影响自己的成绩不顾战友继续往前跑。如果无法通过体能测试，就要单独加强训练，直到通过测试为止。然而，能在长期的严格训练中坚持下来，我们就已经拥有了最好的身体素质，事实上，训练结束时，我们能在崎岖的山间负重跑7公里。
　　2000年，以色列政府通过了一项法规，规定女性可以在战斗营中服兵役。以色列国防军曾发起了一个以女性为主的战斗营的试点项目，后来形成了一个独立的步兵战斗营——“卡拉卡尔战斗营”，名字意为“狞猫”，它们是一种居住在草原和沙漠地带的动物，雌雄狞猫外貌看起来没有什么不同。在卡拉卡尔战斗营中，女孩至少占到了三分之二，在任何一个阶段在职责与义务上都没有性别之分。她们最显著的区别是带有步兵标志的浅绿色贝雷帽和红皮鞋。 　　梳着辫子的战士
　　女兵的非战斗服役期为2年，战斗服役期为3年——与男兵相同。战场上没有性别之分：你是一个士兵，面对的只有必须完成的训练或战斗任务。唯一不同的是，男兵每天至少要睡6小时，女兵至少7小时：生理上，女性需要更长的时间休息。
　　男女兵的生活条件一样，所有人都住在20人的帐篷里。理论上，服役期禁止士兵间恋爱。但实际上，大多数情况下，日常的训练早已让他们筋疲力尽，根本没有精力去谈恋爱。而且，只要不当着指挥官的面儿接吻，指挥官就会睁一只眼闭一只眼。
　　女军营用一圈不大的小隔板围着。女兵会朝所有路过女军营的男兵，甚至包括指挥官大喊：“男人闯进女军营啦！”同样，女兵路过男军营时，男兵也会做同样的事。
　　男女兵的制服和鞋子几乎一模一样。但有一种特殊的鞋——用塑料、人造革等非动物毛皮材料制成的鞋子。穿这样的鞋子的士兵都是素食者，他们有专门的菜单。总之，军队会尽力照顾到特殊情况。在服兵役期间，每个士兵都有履行必要的宗教仪式和庆祝宗教节日的权利。士兵要忠于军队和国家，但不必改变自己的原则。
　　在上新兵第11个月的课程时，我倒下了，那是我病得最为严重的一次。淋雨，受寒，从泥泞中爬出，受大风和沙尘暴的侵袭。在炎热的夏季，超负荷训练是被禁止的，因此，士兵夏天训练项目相对较少，但冬季就会加大负荷。
　　此外还有带枪训练，进行实战操练和伪装作战。在军队中有一项常规的检查，例如，为了不进沙子和擦枪走火，要用绝缘带将弹夹裹起来。不能将背包的背带耷拉下来，要卷成方方正正的形状。
　　指挥官可能随时检查你的装备。要是丢了弹夹，就相当于丢了整支枪，要受到严厉的惩罚，例如，取消探亲假。
　　在刚加入军队的学习期过后，我们最大的转变就是，不再把自己当成一个女孩，而是一名战士。我服役所在的卡拉卡尔战斗营要担负的任务比其他作战部队更危险，因为那些破坏分子和恐怖分子总认为：“女孩更容易对付”，但他们没想到我们是梳着辫子的战士。
　　一次，我们的作战队被派往南方，我们控制了埃及和约旦的一块边界地。按照常规，早上8：30起床集合，吃早餐，收拾房间和领地，然后清洗機枪、检查装备，在瞭望塔执勤4小时。但我很少在塔上执勤，因为我是狙击手——这是在南部边境最受欢迎的职位。我经常参加作战，所以也常出去巡逻——开着“悍马”在边境巡视8个小时，确保没有侵入者闯入，查看周边是否有步行的游客，顺便监督执勤士兵。
　　艰难抉择
　　我们每天都会重述一遍：我们的领土包括哪些，邻国的领土到哪里，我们要去哪里巡视，不能去哪里，情报在哪里。明确这些规章非常必要，尤其是，避免射杀自己国家的人，即便误射，也能迅速求救。为了保持高度的警觉感，每隔3个月，这里驻守的作战队就要更换一次。
　　经常破坏边境安宁的就是难民，他们想要逃离战争和饥饿，而且知道我们会为他们提供庇护。他们一看到边界的士兵，就会立马跪下大喊援助。但有些人很不幸，被误杀了。
　　边界士兵随时可能面临非常艰难的抉择：一方面，他们一直被教导不要随意开枪；另一方面，在未验明身份前，闯入者会被默认为恐怖分子。恐怖分子经常伪装成难民越过边境，引爆炸弹与边界守护者同归于尽。因此，他们规定每次越境人数不得超过40人。与此同时，他们要连续好几个小时保持手握机枪的姿势不动，他们只有几秒钟的时间来决定一个人的生死：让他们倒下，还是试图营救，他们背包的形状是否奇怪或是不是携带了炸弹。狙击手决定着一个人的生死，他们在刚满18岁时就明白一个道理：自己的决定可能会导致一个无法挽回的错误。每个难民都是一个无辜的生命，但如果误将恐怖分子放入边境，则可能会让自己的战友牺牲。
　　“我们常被教导：入侵者首先是一个正常的活人，他们也有家人、母亲和孩子。在射杀他们之前，必须遵循一定的程序。要大声向他们喊话：‘请立即止步！’第二遍：‘请立即止步！进行验身！’第三遍：‘请立即止步！否则我们就要开枪了！’如果入侵者在第三遍喊话后还没有停下来，狙击手就会上两个空弹夹，向天开两枪。如果入侵者还不听劝告，就要向他们射击了。谢天谢地，我还从来没向人开过枪，但放过空枪。在服役期，我曾告诉指挥官我想成为一名战地医生。在我服役期即将结束时，他送了我一份礼物：‘准备好，去上医学课程吧’。我非常感动。”尤娜说道。
　　以色列国防军于1948年5月26日在以色列临时政府首脑戴维·本-古里安的指令下成立——在以色列正式宣布成立后两周。
　　根据法律，以色列公民包括双重国籍者和生活在其他国家的以色列公民，以及所有居住在以色列年满18周岁被以色列国防军征召入伍的人。
　　以色列兵役的最高期限为36个月（作战部队为32个月），女性为24个月。大多数女性都在卡拉卡尔战斗营服役，但事实上，近三分之一的以色列女性都因结婚、妊娠、宗教信仰等原因申请延期或豁免服兵役。贝都因人、基督徒和穆斯林也可以参军当志愿者。
　　卡拉卡尔战斗营严禁欺凌，对任何一起恃强凌弱的事件都会进行极为详细的调查，情节严重的肇事者将被送往军事监狱。
　　职责所在
　　为期3个月的医学课程是军队里最紧张的培训。从早上8点开始上课，一直到晚上10点，下课后还要回到基地巡逻，夜里继续回去准备第二天的考试。那段时间，我们几乎很少好好睡觉。我们要学习解剖学、生理学、药理学和常规医疗工——检测水质（确保军营周围没有患疫病的动物）。
　　经过培训，我的医学技能很快就派上用场了：两名越境的苏丹人被埃及边界士兵射伤了，一个人被射伤了一条腿，另一个的肚子被击中。他们的朋友把他们扔在我们的栅栏上，因为他们知道我们会为伤者提供援助。巡逻队发现伤员会立即求救，医务人员会立即乘车赶到。
　　服役期满时，我拿到两个“结业证书”——医生和狙击手。现在，我彻底明白了：曾经看起来似乎非常痛苦的经历，最后总是能让我收获颇多。选择进修医学，对一个新兵来说，再明智不过。这门课程像是上帝送给我的一份礼物，让我更清楚地意识到我们保卫人民的职责所在。
　　装备
　　实际上，男女制服几乎是相同的。在大自然中，几乎没有圆形的东西，所以圆形的东西会显得非常突兀。因此，为了伪装，士兵们的帽子都是无定形的，或用树枝支撑。
　　战斗中，所有人都要躺在自己的战壕里：如果一个士兵牺牲了，其他士兵就能拿走其所有装备，包括弹药、手榴弹、绷带、折叠刀、手电筒和小水壶。
　　射程可达800 米的轻型机枪重7公斤。无论男女都可以成为机枪手，只要体能测试过关。
　　作战护膝能在战斗中帮助士兵俯卧位射击。裤子底部有松紧带，为了在爬行时不被铁丝网挂住、弄伤。
　　大号军鞋里都有一个小小的口袋，用来装鞋牌，士兵脖子上也挂着对应的另一半鞋牌。
　　军靴子不分男女款，鞋底花纹全部统一，这是为了不在地面留下不一样的痕迹，以防敌人跟踪女兵。
　　统计数据
　　以色列是世界上军事化指数排名第一的国家。以色列国防军2015年一年的预算资金为18.6亿美元，占以色列GDP的6.2%。
　　现在以色列军队的服兵役的士兵人数为17.65万人。对比数据：俄罗斯84.5万，中国2 33.3万，美国1 49.2 2万。每1000个以色列人中就有21.3名军人。以色列是参军率最高的发达国家。对比数据：俄罗斯5.9，美国4.6，中国1.7。世界参军率最高的国家是朝鲜——47.8/千人。