【摘 要】
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情绪就是人们通过评价客观事物是否与自己的需要相适应而产生的态度体验,是人们衡量客观事物与自身需要之间关系的反映。情绪的平衡与否不仅会影响个体的身心健康,也会影响个
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情绪就是人们通过评价客观事物是否与自己的需要相适应而产生的态度体验,是人们衡量客观事物与自身需要之间关系的反映。情绪的平衡与否不仅会影响个体的身心健康,也会影响个体的人际交往。研究情绪不仅可以让我们懂得更多和情绪相关的科学知识,还能帮助我们学会情绪管理与调节的方法,从而对我们维持身心健康、追求美好生活提供助力。
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