这个月，国外悦己族有什么最IN最有趣的生活方式，我们告诉你。
　　英国
　　在伦敦等城市最热门的酒吧里，加入了蔬菜汁的鸡尾酒越来越受欢迎，它们不仅口味超清新，也非常健康。比如添加有菠菜汁、羽衣甘蓝汁的鸡尾酒有助提高身体免疫力，同时促进肝脏代谢；添加了生姜汁的鸡尾酒能防止酒精对胃的伤害，同时避免宿醉；添加了芹菜汁的鸡尾酒则可以帮身体细胞留住水分……更棒的是，除了可以在酒吧品尝到这些超级鸡尾酒，甚至连MarkS&Spencer玛莎百货都推出了添加豌豆汁和薄荷汁的伏特加饮料。
　　澳大利亚
　　在澳大利亚，女人们已经将每天需要食用的蔬菜和水果分开来计算，其中水果每天吃2种，蔬菜每天吃5种，因为水果和蔬菜是两种东西，它们对女人的健康，扮演着不同的角色。比如，水果汁和蔬菜汁，前者能在工作过程中帮女人补充精力，后者则更有利于瘦身，比如羽衣甘蓝汁和芦笋汁。
　　美国
　　美国最新的公共健康指南建议OL使用可调节高度式办公桌，每天至少站起来办公2个小时。因为最新理疗健康调查发现，长时间坐着办公会导致发胖和各种生理期不适，如果每天坐着办公的时间超过7个小时，还会埋下更多健康隐患。调查甚至把坐姿办公视作和吸烟一样导致女人早衰的重要原因。所以美国OL纷纷尝试站起来办公，当因为各种原因无法立即更换办公桌时，也会采用边走路一边开会，或者每完成一项工作任务就奖励自己走半小时的方式来增加工作中的站立时间。
　　日本
　　在日本女人心中，周末午后的最佳消闲去处已经从咖啡馆、甜品店变成了食品杂货馆。这些食品杂货馆不仅出售新鲜的、从农户手中直接采购的超丰富农产品，还有各种烹饪美食书籍出售和提供店内阅读，甚至会定期举行专家或达人授课的美食烹饪课。更棒的是，现场制作的各种堂食小吃也美味又健康，而且你还可以选择外卖的冷蔬菜汤，营养又有助瘦身。