【摘 要】
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橘子是冬季的主要水果,含水量高,营养丰富。食用得当,能补益机体;食用不当,反而有害,那么,吃橘子时要注意什么呢? 一是食用适量。每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素
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橘子是冬季的主要水果,含水量高,营养丰富。食用得当,能补益机体;食用不当,反而有害,那么,吃橘子时要注意什么呢? 一是食用适量。每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,当维生素C过量时,体内代谢草酸增多,易引起尿结石、肾
Orange is the main fruit in winter, high moisture content, nutrient-rich. Edible properly, can replenish the body; improper consumption, but harmful, then, when eating oranges to pay attention to what? First, consumption amount. Eat 3 oranges a day, you can meet a person's daily vitamin C needs. If consumed too much, when excessive vitamin C, the body increased metabolism of oxalic acid, can cause urinary stones, kidney
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