晚餐后钙吸收利用率最高

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国内外医学专家最近研究并建议,人们补钙在晚饭后最适宜。因晚饭后人体分泌胃酸较多,这时补充钙剂吸收最高。即使是胃酸缺乏的病人,进餐后服用碳酸钙片也能达到正常的钙吸 Domestic and foreign medical experts recently studied and suggested that people calcium the most appropriate after dinner. Due to the body after eating more gastric acid secretion, then add calcium absorption of the highest. Even in patients with achlorhydria, taking calcium carbonate tablets after meals can achieve normal calcium absorption
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